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子供の頃から、いじめやからかいの対象になりやすく、仕事についても仕事が覚えられず、上司にきつく叱責される事が多くありました。
家庭も機能不全な家庭で子供らしい子供人生を生きてこれませんでした。
今も、人から叱責されたり、人と比べられる場面出会うと、昔の事を思い出して必要以上に落ち込んだり悲しくなります。
過去ばかり見ないで前を見なければいけないのはわかってますが、過去のことが辛すぎて自分の中で整理出来ずに、たまに１人で思い出しては泣きます。
どうしたら過去を振り返らず幸せに生きられるのでしょうか？
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同じ方いらっしゃいますか？
①0か100かでしか考えることができない。考え方が極端
②誰かが褒められると自分をけなされている気持ちになる。その人に比べて自分はダメなやつと思われてると思い込み落ち込む
③仕事が全く続かず（週3を長くて3ヶ月短くて1ヶ月）定職につけない④コンプレックスがありすぎて同性の可愛い人、いい仕事についてる人と関わりたくなくてそんな人をみて泣いてしまうこともある
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親族が集まる会が苦手です。どう動けばいいかわからない。
みんな会社に勤めて仕事を続けられているのに、私は何もない。
周りも私にイライラしている。ほかの方が喪主や、お葬式や法事に出る時どう立ち回っているのか気になります。女は特に仕事見つけて動き回らなければ駄目な空気があります。
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私は身近にフォローしてくれる知識を持った人はいないので、次に葬式がある日が憂鬱です。 -
初めまして。ASD持ちのたこくらげといいます。
高校英語教員から現在、ホテルフロントをしています。私がASDであると知ったきっかけは、当時の養護教諭の方や専門の人からの勧めでした。
小さい頃から言葉の発達の遅れ、小学校のときは、言葉を理解できないなど特徴が見られたそうです。しかし、勉強の出来や問題児でなかったので「普通の生徒」として過ごしました。
中学、高校でいちばん辛かったのは、生徒たちでグループを決めることでした。同級生はすぐに好きな人とグループを決めますが、私だけは何も出来ず、立ちっぱなしでした(友達も別の友達とあっさり組むのでダメだった)。
高校では新しい環境に慣れず、小中学校のクラスメイトとも話しかけられず一人ぼっちの日が多かったです。中には、声をかけてくれるひともいました。しかし、雑談が苦手でだんまりをしてしまい、数日経てば声もかけられなくなりました。
高校1年の担任の先生は、私に内緒で母にだけ「高機能自閉症かもしれない」と話したそうです。わたしはその事実を去年の秋まで知りませんでした。大学では、よさこい好きだったのでよさこいサークルに入りました。
中学のころから、人の名前や顔を覚えるのが苦手で同期ですら半年かかりました。大学卒業まで後輩や先輩の名前を全員覚えることが出来ませんでした。
人は嫌いではないので、(普通の人みたいに楽しくおしゃべりがしたい気持ちでいっぱい)がんばって飲み会とかに参加したのはいいのですが、ゲームや雑談にもだんまりを続けることがありました。わたしは社会人になって、ストレスで過呼吸したり、不安に襲われて寝る前にボロ泣きしたりしました。生徒の前で弱気なところを見せるというタブーを犯したので1~3月は教壇に立つことを許されませんでした。
今は、英語を使いたいから接客業をしています。今の仕事も、「積極的に笑顔でコミュニケーションとれなかったらクビ」と一昨日社長から言われて、誰にも言えない状態になってます。今から言うことは、悩みです。
①「仕事がんばれそうか？」「〇〇できそうか？」という質問に苦しんでいます。この質問の裏には、なにか大きな影が潜んでいてプレッシャーを感じさせます。皆さんはこの質問をどう返しているのでしょうか。②わたしは、どう反応したらいいのかわからない質問や話になると頭が白くなり、口を開けることもできなくなります。いわゆるだんまり。
誰からも「黙るのは甘え」「黙ってないで答えて」と怒られます。答えたいのに、答えなきゃいけないのに、答えられなくなります。答えられるはずなのに言葉が出なくて怒られます。
これは私だけなのでしょうか。
かといって、素直になんとか「わからない」というと「わからないじゃないでしょう！」と怒られます。
個人的な見解ですが、もう何言っても怒られる、否定されるのを恐れているのかもしれません。
でも、これは私だけの話なのでしょうか。ここまで読んでくださった皆様に感謝
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恋愛相談2回目です。
自分はADHDとASD持ちの女性で、この間、初めて恋人が出来てお付き合い中です。今、相手を好きと思う気持ちがこの間までと変化して戸惑っています。デートは楽しいし、喧嘩をした訳でもないのですが、好きの度合いが落ち着いて来たというか？決して嫌いになった訳じゃないです。
普段からゲームなどにハマりやすく冷めやすいのですが、その特性が恋愛でも出たとしたら、私の恋愛感情はなんというか、相手に失礼ですよね……自分の気持ちを確かめる方法とか、不安にならないアドバイスとかあればお聞きしたいです。
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ADHDです。記憶力がありません。昨日何をしたのかさえも忘れてしまいます。仕事ではメモを取るようにしてるのですが、どこに何をメモしたのかを忘れてるので、メモに書いたら書きっぱなしが多くまた探すときは毎回最初から探さなければなりません。メモした情景が全く浮かばないのです。ワーキングメモリーが極端に少ないのです。
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そのため、仕事を教えてもらってもまた再度同じ事を聞き返してしまうこともしばしば。1年経ってもあまり進歩がないため、よく叱られます。
皆さんはどの様に対処されていますか？ -
ADHDとアスペルガーを併発している自分、空気が読めないという特性の為、至らない点があるのだとしたらはっきり言って貰わないと分からない。しかし、自分は相手の至らない点をはっきり言ってしまうから嫌われてしまうと最近気づいた。障害を言い訳にするつもりはないが、分からないことは分からない。
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今後の人生をどう生きていくかについて
18卒、クローズ契約社員で働いてる者です。高機能広凡性発達障害と子供の頃診断をもらっています。
事務職として4月から働いているのですが何もかもうまくいかず悩んでいます。職場の人とコミュニケーションをうまくとれず、すでに孤立気味。せめて仕事だけでも頑張ろうとするとケアレスミスを頻発して毎日空回り。職場の方々はとても優しく、「同じ失敗をしないでくれれば大丈夫だよ」と言ってくれるのですが、ミスに対する不安が頭にまとわりついてしまいここ一月ほど全く仕事に集中できていません。仕事を続けられるビジョンも見えません。
転職も考えましたが、業界を変えたところで働ける気もせず、いっそ仕事を辞めて生活保護を受給、精神病院に入院でもしようと考えています。とても話が散らかってしまいましたが、こんな私にアドバイスをいただけないでしょうか。もしくは、「自分も今すごく悩んでいるけどこの先こうやって頑張っていこうと思っている」そんなお考えをお持ちの方がいらっしゃいましたら、お話いただけると嬉しいです、、、
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ADHDです。これって私だけ？と気になったので聞いてみたいのですが、
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人の話を真に受けすぎて辛くなる、ということ、皆さんにはありますか？
私は既婚の友人（同性）からよく愚痴を聞くのですが、友人は夫婦喧嘩の度に
「旦那なんか死ねばいい」「何にも分かってくれない」「もう浮気したい」
とかなり否定的な事を言います、まあそれだけ怒ってるんだけど･･･
私は聞き役になって、辛いよね、大変だったね、と宥めるのですが
私も頭では分かっているんです、翌日にはケロっとして「ダーリン大好き」って
言ってるのも知ってるんです。だから話半分に聞いておけばいいというのも
いつも思うんです。でも、それが出来ないんです･･･。
そして早く忘れたいのに、心の中でモヤモヤしてしまって、疲れます。
昔から人の冗談や嫌味も気がつかずに言葉の通りを受け止めては失敗しています。
同じような経験ある方いませんか？ -
お医者様の診察で診断名はASD積極奇異型のADHD混合型でハイブリッドは変わらないけどウエイスの再検査結果は
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偏りが凄い特性はかなり濃いと言われました。これだけ濃いならかなりいきづらい反面高い能力を発揮できると思いますと言われました。いっしゃんです。 -
一般雇用+ジョブコーチで仕事する予定ですが、ビビってます。半年くらいで無理になるシナリオしか見えない。
大丈夫だった例を知りたいです。今まで一般雇用でやって来たけど、10日位で職場の人に辞めてって言われ。半年位しないと出来るようにならない。。もう一般は無理だと思いました。
センターなど相談出来るところには行きました。一般求人から選んで間に入る形しかないそうです。支援者はみんな優しかったです。
ただ職場で同じ時給で働く人は納得しないと思うし。摩擦がこわい。頑張って駄目だったから、もう自信がない。
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オープンで障害者雇用行こうと思いましたが、私の通勤出来そうな地域は障害者雇用求人がほぼないそうです。 -
素朴な疑問なんですが…発達障害の方同士でご結婚されてる方が多くいらっしゃるんですが、どこで知り合ってるんでしょうか？
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初めまして。体調のことで長いこと悩まされておりまして、助言がいただきたく投稿することにしました。
症状的に 自律神経失調症、 低血糖症、 起立性低血圧、脳萎縮、慢性疲労 に当てはまるのですがこの辺りの治療に成功された方とかっていらっしゃいますか？
いわゆる不定愁訴と言うんでしょうか……自分はもう三年くらい慢性的に体調が悪く、特に最近は自己診断ですが糖質依存にもなってしまって非常に困っています。。。父が糖尿病患者だしもうわたしも糖尿病になってるのかもしれない、とか考えて今日も冷や汗が止まりませんでした。、怖くて早く治したいと思い自分なりに色々してみてはいるのですが、なかなか良くなりません…
様々な不調に襲われていますが、なかでも、ずっと眠いことや慢性的な疲労感、少し忙しくするとすぐ頭痛がする、頭がボンヤリしていて作業に集中できない、甘いものが常に食べたくてイライラして食べ続けてしまう…等に困っています。
時間もお金も沢山無駄にして自己肯定感も下がって、つらいです。以前主治医に相談したら漢方を出されたので二ヶ月くらい飲んだりもしたけど、それも効いてるかいまいち微妙だったため辞めてしまいました。
とりあえず自律神経は確実にやられているようだからいわゆる神経内科にかかってみるといいのですかね、、どこに行けばよいのかすらわからない…
とりあえずこれはやってみて無駄にはならないだろうと思い、近日中始めるのを検討しているのが、近所のホットヨガ教室やサウナに通うことです。金銭的にきついので怖いですが、、、
それをしつつ、 タンパク質とミネラルをできるだけ多く摂取する、食べる順番等徹底しなるべく血糖値の上昇をゆるやかにする、血液・リンパの巡りを良くする、睡眠の質の向上、また睡眠は適切な時間に充分に摂る、こまめにでもいいから運動をする、朝は日光浴をする、、、等心掛けて暮らすと良くなったりしないだろうか、とか…わたしと似たような体調不良に悩まされたことがあり、それの改善・治療に成功された方は、どのようなことが効いた実感がありましたか？
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なんかメッチャ詰め込んだ変な文章になってしまいましたが、、どなたか、アドバイス等お願いいたします、、、、 -
勤務先の出来る事務員さんが同級生でモヤモヤ…。
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20代後半で発達障害と診断を受けました。検査で作業系の仕事が向いてるとあり、派遣で働いてみたら同じ勤務先に小中学生のころの同級生が社員で働いていました。私の小中学生時代は思い出したくないくらい嫌な日々でした。その同級生は同じクラスにはなったことはありません。同級生は事務職でものすごく周りとうまくやっていて、彼女を見ていると私はもっと幼い頃から発達障害の部分について親や教師が動いてくれていたらな…とものすごくモヤモヤします。
今の仕事内容自体は問題なくできています。しかしその同級生と同じ空間にいるだけでなんか嫌です。
こんな理由で辞めてしまうのは逃げているのですかね。 -
26歳 男子。なかなか上手くいかない人間関係。20回近く 職を転々とする日が続き、ADHDがわかるまで。なぜ上手くいかないか訳がわからず、ケアレスミスも繰り返してきました。衝動的に行動することが多々あり、常に不安と強迫観念で家のカギを何回確認しても不安で。
診断をうけてからもなかなか理解を得られないことに辛く思うこともあり、周りを見ると楽しそうに仕事をしている姿が羨ましかったりしました。自分が情けなくも思いました。逃げ出したくなる時もあります。今も。
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でも自分のいい部分も一つだけ気付けることができました。本当に一つだけです。少しずつでも前を向いていけたらいいです。
あとはどうしていいのかは、わかりませんが。
1日が終わる頃には疲れ過ぎてしまいます。
そんな日々をなんとか過ごしています。 -
24歳。知的ボーダー、ADHD、社会コミュニケーション障害。子宮内膜症。軽度難聴ありの女です。
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一応、介護の仕事していますが、具合悪くなること多いため安定して稼げず…。
健常者が羨ましい。健康面の苦労がないんだもの。安定して稼ぎたいです。今、健常者で好きな人が出来そうです。こんなに重たいもの持って健常者と恋愛していいのか仕事していいのかわかりません…死にたいとか思います。
もう、誰かに助けて欲しいです -
はじめましてASD積極奇異型ADHD混合型のいっしゃんです。若干ディスレクシアがあり改行してある文章が読み取り難かったり勝手読み
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勝手読みから発生する書きに支障があります。宜しくお願いします。
コミュニケーションは精神力を使うので好きではありません。 -
知能検査の結果が悪かったのですが。
一番できているものでも平均的なラインで、残りは全て平均以下です。
これじゃ、巷で言われている発達障害を強みにするなんて、夢物語だと思いました。
そういう、成功系の人は突出して秀でたところがある場合に限ると思います。
一番良くて平均なのだから、カバーするどころの話ではありません。できなかった部分に足を引っ張られるのが目に見えているし、今までの人生もそうでした。質問です。知能検査で、どの項目も平均以下だけれど、こういう職業なら上手く行きましたというのがあれば、教えてください。
ちなみに、典型的な自閉症スペクトラム、ASDですねと診断されました。
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ADHDに関しては、診断が出るほどではないが、不注意傾向もあるとのことです。 -
ASD、ADHD、鬱を併発しているアラサー女です。凄く長い愚痴のような文章なのでご注意ください…。
私は去年末までツイッターで知り合った自分と同じ障害を持った男性と1年半付き合っていたのですが、好きじゃなくなったとのことでフラれ友達に戻ってからは出会いがありません。一応発達障害当事者会に参加したり、障害を持っている人の婚活パーティーに行ってみたりはしていたのですが、なかなか難しいですね…。
今は働くことドクターストップかかってしまっているので、養ってくださいと言ってるみたいな気がして出会いを求めるのも申し訳無くて、でも周りの友達を見ていると皆恋愛していて焦りもあり、ジレンマに悩んでいます。
でも焦って探してもおそらく自分のような奴を受け入れてくれる方には巡り会えない気もしますし、どうにか焦らずにやっていきたいものです…。長い上に纏まりの無い文章をここまで読んでくださってありがとうございました。
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精神科にて30分ほどの問診で発達障害と医者から言われましたが、信用していいんでしょうか？あっけなくて逆に疑います
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