トピックタグ: コンサータ

ADHD当事者です。

現在、仕事がパンパンで心因性筋緊張型頭痛を併発しており肉体的にも精神的にも辛い状態を記録しておきます。

これは私自身の症状であり他の方々に参考にはならない可能性がありますので、真似される方は十分注意されて下さい。

令和５年４月の状態です。
日々緊張型頭痛で首、背中等が痛み毎日苦しい思いをしています。

３月にカイロプラクティックや精神科、頭痛外来、総合診療科で確定診断で。心因性筋緊張型頭痛と診断されました。

私の仕事のやり方は、あまり周りにの人間に頼らないし期待しない。自分で確認して製品精度を保つ。分からない事は事前に上司に確認し、準備をその日の内にしておく。
朝はその日の段取りのおさらい、昼からは明日の準備物や段取りの確認。明日の仕事の予習を後輩に意識付けをやっています。
その代わり朝の出勤はゆっくり目で行く事にしている。

後輩や仕事をやってもらう方には具体的に材料等準備をしておき、ただするだけにしておく。やり方は具体的には問わないが「あなたのセンスで」と指示をする。私のセンスで気に入らなければこうした方がもっと良いと途中で教える。
直さない方には私が勝手に手直しします。

地区役員作業と病院の予約変更は、FAX、LINE、SMS、メール、手紙等で連絡をする事にしています。
これは24時間。いつでも出来るからです。
電話は本当に急ぎの時だけ(面倒くさい時も)にしています。

私用の用事は出発前に電話連絡を入れて自宅を出ます。
相手の準備が出来ていなくて計画通り出来ない事がキライだからです。

自宅ではダラダラと動画を見たり飲酒や偏食等で家族に迷惑を掛けています。
家族の作る食事は残さず、野菜中心でお願いしています。
調子が良い時は出来るだけ、家族サービスに充てる事にしています。
本当に調子が悪い時は動けないので、どうしようありません。
出来るだけ半日でも仕事には行く様にしています。無理な時は無理ですが…。

こんなんだからでしょうね。この症状が収まらないのは…。
昨日、休日診療に昼間行きました。かかりつけ医。精神科の先生が難色を示した。休日診療医師が処方した筋弛緩剤と座薬でごまかそうと思います。

精神科の先生にはコンサータの量を現在仕事上では調子が良いが、効き過ぎている可能性があるのではと提案し、減薬をGWを挟むのでチャレンジしてみる事にしました。

出来るだけ、頭痛鎮痛薬に頼らない生活が送れるように自分を使って日々研究しています。

これから、いつかは精神が爆発するかもしれないので、早くストレス解消方法を見つけようと思います。

マッサージ、アロマ、スポーツ等々分からないですね。自分の事は分からないものです。

この投稿を見る

ADHD当事者です。

コンサータを休薬日を除き、18mgをいつも２錠服薬しています。

今の私にはちょうど良い様です。

コレがないと、物の数を数えるのが苦手なのと作業順序がメチャクチャになりますし、怒りっぽくなります。

２錠飲んでいますので３倍界王拳と呼んでいます。

理由は、夕方にお腹がすく事と一気に疲れが来るので、そう呼んでいます。

以前、５倍界王拳まで試しました。
その時は、疲れが数日続きました。

服薬される方。あまり無理したらダメですよ。

我々以上に健常者とされる毒性の強い方はたくさんいます。

この投稿を見る

私は発達障がいのADHDを患っている３０代後半の男です。

若い時から移り気な所が有り、好きな事は集中し過ぎる位に没頭し、あまり気乗りしない事はやる気が起きない事が多かったです。

社会人になり就職氷河期と言う時に運良く入社出来ても転職を繰り返していました。

現在の会社に入る前の会社の事ですが、他社の引き抜きに合い。調子に乗って転職をしましたが、雇用条件を口約束でしていた為。まんまと騙され給料が下落し、私のやりたい事をさせてもらえる事はありませんでした。

あまりに調子に乗っていましたので、回りから浮いてしまっていたと思います。
また、雇用条件が嘘と分かってから出社が億劫になり、遂には気が狂ってしまいパニックを起こし仕事中に泣き叫ぶ事をしてしまいました。

それから数ヶ月し、現在の会社に入社しました。

うつ病が有ることを話しましたが、運良く入社出来たのだろうと思います。

それからが、たいへんでした。

初めての仕事内容と言う事も有り、訳も分からずとにかくがむしゃらに頑張っていましたが、一向に仕事が覚えられず、ある程度仕事が出来る様になった時に責任者にして頂きました。

責任者の仕事は取引先と会社の間に入り準備やマネジメントを主にする仕事ですが、それだけでは仕事を前に進める事が出来ません。

準備する事、打ち合わせをし許可をもらったり人員の配置や内容の説明。初めての責任者ですので分からない所だらけで責任者の仕事を教えて欲しいと上司に懇願しましたが、「好きにして良い」とだけ言われ、社長からは「まだ終わらないのか？予算と合わない！」。取引先からはあたふたしている自分を嘲笑われ無理難題を押し付けられ、上司、社長に相談してもフォローも無く。

その仕事が終わった頃にはうつ病を再発し、休職をしました。

職場復帰し、「何が原因か？」と上司、社長に言われましたが答える事が出来ませんでした。

その後には腰椎ヘルニア、仕事中にもらい事故。小さな失敗を繰り返してもフォローはされず、「他人をあてにする自分が悪いのだ」と思う様になりました。

ADHDは入社前からコンサータを服用し用事の詰まっていない休日を休薬日としています。

このお薬のお陰で現在５年目を迎えています。

現在の会社の人間関係は好きなではありません。
生理的に無理です。

最後の…と決め。

転職活動を秘密裏にし、次の職場に迷惑が無い様に土曜日診察の出来る。或いは夜間外来の有る病院を探しだし、それに沿った休日や条件の合う職場を探しています。

今の自分は本当に計画的に本気に現在の会社の仕事をしながら転職活動をしています。

無謀な所を１つ１つ潰して一か八かの行為はしない様にしています。

同じ様な境遇の有る方、是非頑張って下さい。

自分の信念が有れば成し遂げられない事なんて無いと思います。

この投稿を見る

ADHD/アスペルガーです。そろそろ就活がはじまります。障害者雇用を考えています。
先日大手企業と障害を持った方たちが集まる会があったので参加してみたのですが、話を聞いたりするうちに不安がひどく強まってきました。
相談したいのですが相談をあまりしたことがないので、相談するスキルや知識が皆無で困っています。

・根拠なく周りの人間が僕よりずば抜けて優秀に見える
・僕はどこからも内定をもらえないと思う(思うどころでなく、自分の中では完全に信じ切ってしまっていて絶望しています)
・得意なことがない(周りからそれが得意だねとか、君はちゃんとできてるけど？と言われることがあっても信じられません。お世辞か相手のレベルがめちゃくちゃ低いと思います)

こういうことは今に始まったことでなく、物ごころついたときから常々思っていますが、どこに相談したらよいのでしょうか。
僕は友達や親などには相談はしません。普通に考えて彼らに専門的な知識はなく相談しても無意味ですし、僕は「不安なことを言語化して解決する(ただ話を聞いてもらうだけ)」人間ではないので、身近な人への相談で効果は得られませんでした。
むしろむやみやたらに自分の気持ちのままいろいろ言われたり、しっかりしたデータもなしに憶測で話したりするので、不快感と恐怖心しかあおりません。
なんだか文面が、頭よさげに気取ってるやつみたいな偉そうなかんじになっていますが、自分が頭いいとか全く思っていませんし、むしろ頭が悪くそれがコンプレックスです…。

ちなみに精神科の先生には言ってあります。が、コンサータ１８と抗鬱薬(鬱病とは言われてませんが)と、ひとことをくれるだけです。専門的な観点からの助言などはありません。
更に精神科の先生なんて、就職活動なんてしったこっちゃねえだと思うので、他で探しています。
できれば、就職活動と連携したカウンセリングを行っているところなどがあればいいなと思っています。
就労移行支援などがカウンセリングなどもやっているのでしょうか？
就職活動時の経験、就労移行支援を使われたことのある方、カウンセリングや療法を受けている方、とにかく情報がほしいです。
どんな小さな情報でも、書いていただけると嬉しいです。
よろしくお願します。

この投稿を見る