トピックタグ: 疲れ

楽しくない。
関わりたくない。
見たくない。
聞きたくない。

今まで楽しいと思えた事まで煩わしい。
仕事に興味が持てない。
体がだるい。休みの日は必ず過眠。
脳疲労の様で考えが纏まらない。
アルコールが辞めれない。無理だ。完全に依存性だ。
ストレスの吐け口はアルコールしかない。

台風が近付いている。
仕事が休みになるかも。
どっち付かずで体も脳も休まらない。

寝ても１時間程で目覚めてしまう。
薬が効かない。

車の運転が確実に下手になった。
空間認識力が悪くなった。
ブツけそうに良くなる。実際に何度もブツけた。
目標が定まらない。直角にバック。並列が難しい。

ぶり返した１年前から10キログラム太った。
過食が止まらない。
食べて、一時的に眠る以外救いがない。

さみしいが家族も含め理解者はいない。

疲れた。本当に疲れた。

だけど、死にたいとは思わない。

こうして人知れず壊れて行くのを感じつつ、何も出来ない自分が無念でならない。

以前は匿名で投稿させていただきました。あれから就労移行支援を頑張りましたが、コロナの影響で3月以内には仕事が見つからず、もう1年就労移行支援所を利用することにしました。
実はプライベートでの人間関係で悩んでいます・・・
僕は特撮ヒーローが好きでコスプレイベントで変身前のキャラのコスプレをすることもあるんですが、そのイベントで知り合った人とトラブルを起こしてしまいました…。僕はこの1~2か月、コロナの影響で就労支援がうまく進まない事や、嫌な記憶が強く残ってしまう特性が相まって、承認欲求に飢えていました。それにより、イベントで知り合った人達からのリプに対し、「特性の影響でキツイ言い方はやめてほしい」「正論ばかり言わないでほしい」「暖かい言葉をかけてほしい」等、無意識に発達障害を盾にし、相手を不快にさせるリプばかり送ってしまいました。その結果、イベントで知り合った人達の代表人物（その人も発達障害を持っています）から「発達障害を盾にし、みんなを傷つけたあなたを許さない」というDMが来ました。当初は「何なんだよ」としか僕は思っていませんでしたが、行きつけのクリニックのカウンセリングを受け、ようやく自分がどんなに酷い事をしてきたかを知り、受け止めました。僕はその代表人物に謝罪をしましたが、書き方の不備等が重なり、今から1時間ほど前に「もうあなたと関わるのは疲れました」と言われ、ブロックされました・・・

全ての原因は僕にあるのは充分に受け止め、反省しています。ですが、結局信頼関係の回復には至りませんでした…。発達障害を持つ人同士でも決別してしまう事、そして、文面のやり取りの難しさを改めて思い知りました。僕のこれからのコミュニケーション上での課題はまず「相手が不愉快な思いをさせない」「暖かい言葉は来たらラッキー程度に考える」の2つを心がけています。ですが、就労移行支援所で教わるコミュニケーションの方法はあくまで仕事上のやり取りであり、プライベートでの人間関係については今利用している支援所では教わりません。なのでプライベート面での特性配慮やコミュニケーションはどうすれば良いのかが分かりません。
長くなりましたが、皆さんのお力を少しでもお借りできれば幸いです。

3年前ぐらいから対人関係が上手くいかず、まるまるひきこもってるのですが、このままじゃまずいと思い、自助会へ参加しだしたのですがひどく疲れます。

初回で人の悩みを全否定されて面食らうぐらいイライラもしたので、合ってないんだなと思ったし、自助の観点から今後は自助会は敬遠しようかなと思ってます。

自助会とか当事者会ってあんまり変わらないですよね？その居場所みたいなものがないとダメになってしまうような依存するのが一番イヤでして（苦笑）。

折衝能力も折り合いもなく、下手くそなので場の空気を読めてないのではと思ったりもしてます。。。

なんで2回、行動しただけでこんなうんざりするのかさっきから理由を探してます。

発達障害の疲れに処方箋でもらえるビタミン剤は必要なのでしょうか？
周りに次回の診察でノイロビタンというビタミン剤出してもらえとうるさい人がいて困ってます。
疲れてるから飲めと言われてもそんなの飲んでるサプリでじゅうぶんだし、疲れているのは今の職場に入社時と比べて職場環境が変わり、機械音が大きくなったことや仕事で求められることが変わったことが大きいと思っています。
疲れ知らずになりたいけど、発達障害の人に処方される薬ではないみたいです。

この投稿を読んでいる方でノイロビタンというビタミン剤飲んでますという方いますか？

色々あり疲れました。死ねないし、生きるのも辛い。

人前では必死で普通の人の振る舞いを取り繕う。でもやっぱり分かる人には「変わってる」「違う」と察される。疲れた。ただただ虚しい。