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ADHDの診断はおりませんでしたが、傾向が強いとされ服薬をしながら仕事をしている一人暮らしです。この悩みは症状とは関係ない、単なる甘えが生んでるものなのかもしれませんが、悩んでいるので質問させてください。

一人暮らしを初めて半年ぐらい経ちますが、未だに引越し当初の荷物を片付け終わっていません…部屋の掃除や整理整頓もすごく苦手で、物で溢れかえってるし部屋のあちこちに埃が落ちていますが、掃除が嫌いで見て見ぬふりをしています。

掃除や片付けをしなくちゃという思いはあります。なので、ドラッグストアに行くと掃除道具を買って帰ることも多いですが、家に着いた頃にはすでにめんどくさくなって先送りです。

わたしは疲れやすい体質で、1日に何個も予定を入れることができません。そうするとスーパーへの買い出しや料理を優先させてしまい、嫌いな掃除はどんどん後回しになっていきます。
汚い部屋でも生きてはいけますが、髪の毛だらけのフローリングや物が散らばってご飯を食べるスペースもないような机を見ると自分がダメ人間であることを実感させられて落ち込みます。

どうすれば苦手なことを先延ばしにせずできるようになりますか、同じように掃除や片付けが不得意な人でやっている工夫がありましたら教えてください。

発達障害、性同一性障害患者の29歳です。
大金をかけて体の手術をして戸籍を変えたのが28歳。やっと自分の望む性別で働けると思ったものの、発達障害が邪魔をします。
診断を受けたのは20歳の頃でした。
成人後初めて受診した心療内科で「発達障害疑い」との結果が出ました。その当時はメディアで発達障害を特集していることが少なく自分も普通の健常者として生きてきたので、医師から言われた言葉は受け止められませんでした。自分が障害者であるはずがないと思いながらも検査を受けました。「なんだ…こんな簡単なこと、出来てるに決まってる。自分は障害者なんかじゃない。」
そう思いながら結果を待ちました。
結果は、ADHD/注意欠陥多動性障害
絶望しました。体も違うのに頭までおかしいのかと…その後2～3年は死ぬことしか頭になくアルバイトを転々としながら生きていました。自殺も何度も何度も失敗して、いっそ急性アルコール中毒で死ねればいいんじゃないかと浴びるようにお酒を飲んでいました。
障害者手帳を取ったのは24歳の時です。手帳取得と同時期に受かった初めての正社員の仕事。
もちろんクローズで働きました。
無能、ノロマ、給料泥棒と言われ、自分のミスではないことも押し付けられ、直属の上司からは「いつもフォローしてあげてるんだから」と体の関係まで持ちかけられました。
結局その職場は1年半程度で退職し、障害者雇用の仕事を見つけました。企業としては発達障害含め精神障害者の雇用実績はなく心配もありましたが、幸い業務内容は自分が過集中できるもので色んな業務を任せてもらい新人研修までさせてもらって、とても嬉しかったことを覚えています。この会社だったらずっと居られるかもと思っていた矢先、会社の業績が悪化。障害者雇用の社員は全員首を切られました。その後はカプセルホテルの清掃とラブホテルの清掃を掛け持ちしながら求職活動を続けていましたが、心身の疲労と転職への焦りからパニック障害を発病。電車に乗り続けることが出来ずバイト先にすらたどり着けませんでした。4ヶ月程で2つのバイトを辞め自宅療養に入りましたが、収入源が無いため貯金残高は減っていく一方。投薬治療をしながら日雇いの解体工のアルバイトを月に7日間始めました。実家に帰るわけにはいかない、せめてアパートの家賃だけでも、と必死でした。
解体工の仕事で上手くストレスを発散できたのか、パニック障害は予想よりかなり早く治くなり4月上旬からは求職活動に戻ろうとしていたところで新型コロナウイルスの大流行。予定していた面接も中止になり、エントリーしていた会社も募集を取り止め、自分は膠原病患者でもあるのでコロナウイルスに感染したら膠原病も悪化してしまう。思うように身動きのとれない日々の中、解体工のアルバイトだけは日数を増やし6月末まで続けました。祈るように、コロナが落ち着いたらまた求職活動できますようにと。
それからに2ヶ月たった今、障害者雇用の応募は全滅です。発達障害の雇用実績のある企業の募集内容は8時間しっかり仕事させて月収12、3万なんて当たり前。1人暮らしなんかできるわけない。ネットエントリーから1時間経たない内に不採用になることもあります。発達障害だからなのか、自分の経歴がショボすぎるのか。
自分は後者を信じたいのですが、一般雇用で応募すると面接まで進めるんだよなこれが。
障害者求人の仲介業者からは実家に戻れば月収12万くらいでも生活できるでしょって言われるけど、私が男として生活してること、親父は認めてくれないんだよね。
これからどうなるんでしょう、私はどうすればいいんでしょう。貯金がつきて飢え死にかなぁ。
今住んでる部屋、事故物件にしたくないなぁ…。

初めて投稿させていただきます。私は、ADHDの診断を受けてからストラテラ80mgを3ヶ月ほど、その後ストラテラをやめてコンサータ18mg→27mgを1ヶ月ほど続けています。しかし副作用が出るばかりで薬が効いている実感が大変薄いです。薬を飲んでいる方で全く効かなかった方はいらっしゃいますか？また、効かなかった方で、飲む時間や薬の組み合わせなどで効くようになった方は教えて頂ければ幸いです、、、

ADHD/アスペルガーです。そろそろ就活がはじまります。障害者雇用を考えています。
先日大手企業と障害を持った方たちが集まる会があったので参加してみたのですが、話を聞いたりするうちに不安がひどく強まってきました。
相談したいのですが相談をあまりしたことがないので、相談するスキルや知識が皆無で困っています。

・根拠なく周りの人間が僕よりずば抜けて優秀に見える
・僕はどこからも内定をもらえないと思う(思うどころでなく、自分の中では完全に信じ切ってしまっていて絶望しています)
・得意なことがない(周りからそれが得意だねとか、君はちゃんとできてるけど？と言われることがあっても信じられません。お世辞か相手のレベルがめちゃくちゃ低いと思います)

こういうことは今に始まったことでなく、物ごころついたときから常々思っていますが、どこに相談したらよいのでしょうか。
僕は友達や親などには相談はしません。普通に考えて彼らに専門的な知識はなく相談しても無意味ですし、僕は「不安なことを言語化して解決する(ただ話を聞いてもらうだけ)」人間ではないので、身近な人への相談で効果は得られませんでした。
むしろむやみやたらに自分の気持ちのままいろいろ言われたり、しっかりしたデータもなしに憶測で話したりするので、不快感と恐怖心しかあおりません。
なんだか文面が、頭よさげに気取ってるやつみたいな偉そうなかんじになっていますが、自分が頭いいとか全く思っていませんし、むしろ頭が悪くそれがコンプレックスです…。

ちなみに精神科の先生には言ってあります。が、コンサータ１８と抗鬱薬(鬱病とは言われてませんが)と、ひとことをくれるだけです。専門的な観点からの助言などはありません。
更に精神科の先生なんて、就職活動なんてしったこっちゃねえだと思うので、他で探しています。
できれば、就職活動と連携したカウンセリングを行っているところなどがあればいいなと思っています。
就労移行支援などがカウンセリングなどもやっているのでしょうか？
就職活動時の経験、就労移行支援を使われたことのある方、カウンセリングや療法を受けている方、とにかく情報がほしいです。
どんな小さな情報でも、書いていただけると嬉しいです。
よろしくお願します。

40代双極性障害とADHDです。
半年ほど前に障害年金の都合上、社労士の薦めで転院。薬が増える。
一ヶ月後にADHDを疑われ10項目くらいの簡単なテスト受ける。ADHDと診断されインチュニブを処方される。
インチュニブを服用後それまでなかった症状が出始める。言葉が浮かんで来なくなり「えーと、えーと」こんな感じです。それと直近の記憶が失くなる。特に小物がどこに置いたのか何故そこにあるのか全然わからなくなる。今までなかった現象なので先生に相談するもインチュニブを増やすこととなる。
今はだいぶ話せるようになったが物忘れは酷い。こんな症例はあるのだろうか。薬を代えたら戻るのだろうか。他の病院では血液検査や公認？のADHDのテストもあると聞いたので余計心配。病院を変えたいが今はコロナの影響でADHDを扱っている病院はどこも初診は受け付けていない。それに都内へ行くにはコロナが怖い。今は薬を代えるくらいしか対処しようがないと思っている(インチュニブを減らしたら記憶力が悪くなったので)

みなさんはこれを見てどう思いますか？また、発達障害の方はどのような病院へ行かれてますか？小さなクリニックはどこも同じですか？
色々教えて頂けると有りがたいです。よろしくお願い致します

30代後半女性です。
昔から自分の性格(落ち着きがない、時間にルーズ、部屋を片付けられない、欲しいと思ったらすぐに衝動買いなど)を治そうと努力し続けて大人になり、自分だけの力ではどうしようもなくもがいている時に大人のADHDを知り、自分でネットやSNSで調べ始めました。
すごく当てはまっていて、自分はやはりそうなのではと思っています。
YouTubeでADHDの方のチャンネルを見たりすると、「病院で診断してもらった。先生にADHDと言われて初めてわかった」と言っているのですが、ADHDの診断を受けたことがある皆さんたまたま行った病院で先生のほうから診断されたのでしょうか？
私は今まで心療内科には何度か通った経験があるのですが、心療内科の先生ってやる気のない先生や適当に薬出して早く帰らせたがったり、とてもじゃないけど親身に聞いてくれる先生は皆無でした。
なので、YouTubeの方が先生に診断されたというのが驚きで、何度も何度も通っている中で診断されたと言うことでしょうか？
もし、ADHDの診断を受けたことがある方がいたら最初なぜ病院に行き、どのようにADHDの診断を受けたのかその過程を教えて頂きたいです。