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ASD、ADHDボーダー、二次障害でうつ病もあるアラサーです。

1日8時間、週4日、クローズで働いてますが、体力的に限界です。
当日欠勤することも月に2回前後あります。
上司に相談しましたが、週3や1日6時間などにすることは無理だと言われました。
しかし、休みすぎだから、体調管理をしっかりするようにとも言われました。
（もちろんきちんと体調管理をしています）

仕事自体は、自分に合っているし、同僚も上司も基本的にはいい人で、今の職場を辞めたくはないです。

どうすればいいと思いますか？

ふとした質問です。
私はASDと診断されていて、adhdは不注意傾向のみです。
発達障害の方でTVが好き、または嫌いな方っていますか?
私は幼い頃からTVの笑い声も、テレビを見て笑う家族の声も嫌いで嫌いで、実家ぐらしのときは壁もうすいし、部屋数が、少なくて一人部屋がなかったので、テレビの音から逃げられなくて辛かったのですが。
なにかに合わせるのも苦手で時間になったら、TVの前で座っておくという動作もなじめず····
いや、ただの好みだろ、自分はテレビ好きだとか、自分もTV嫌いだとかあれば、意見お願いします。

ちなみに、今は一人暮らしでTVのない生活です。ふと周りの人とTVの会話になったとき、まずい知らない。全然わかんないってなること以外はTVことではそれほど困っていません。
家族がTV好きなせいで、実家に帰れないというのはありますが。

ADHDとASD（アスペルガー）の診断チェックで発達障害の可能性が高いのがわかって、診断するかどうか考えています。発達障害などを診る病院はそう多くはないみたいですし、中でも子供の発達障害が多いみたいです。子供の発達障害っていうと、大人は行っていけないのかな？って思ってしまいます。病院を調べる方法はたくさんありますが、どれが良い情報なのかいまいちわかりません。何か良い病院を検索する方法を知っている方いれば教えてほしいです。

４０年後、ADHDやASDがはびこる世の中で残された健常者は皆老人ばかり。
老人の癇癪ボケや理不尽な要求や幼児返り→パニックになる私達→必然的に起こる介護放棄→委託しようにも施設はパンク→相次ぐ孤独死老人　
ものすごい現実味を帯びてるなこれ。

こんにちは。
27歳女です、手帳持ちで障害者枠で働いています。ADHDとASDがあると診断では言われました。
お仕事をしている方に相談なのですが、仕事で何も成長していかないこと。周りの人と打ち解けられないことについて、どのように気持ちを前向きに持っていますか？
わたしは、現在の職場で働き出して２年目です。仕事にも慣れて、焦ってパニックになることもなくなってきました。でも、どんなに確認してもミスは出てしまって、新しい仕事は任せてもらえません。
四月から新人の子も入ってきて、その子たちは仕事をめきめき覚えていきます。わたしもしていないような仕事もやっています。すっかり一人前になっています。
上司や先輩とすっかり打ち解けて、雑談もよくします。わたしは一人話しません。ランチなども行っているようです。
わたしは、そっとしてもらっていることに感謝してます。話すのも苦手です。なのに、ひとりぼっちだと感じると、寂しくなってしまいます。居場所がない気分です。
仕事を辞めたくなっています。他の人と自分は違うから仕方ないと割り切っていました。ですが、仕事も成長せず、人とも仲良くなれない、ひたすら苦痛です。みなさんはどうしていますか？？