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対人関係で精神を追い詰められ、今年初めてADHDだと診断されまし

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  • 対人関係で精神を追い詰められ、今年初めてADHDだと診断されました。

    苦手なことがはっきり分かり安心もしましたが、それでも悩みがあります。

    その一つが友人関係です。

    そもそも私は自分に自信がなくて、自分自身のこともよく分かりません。

    空気も読めなかったので、できるだけ下手な発言は止めようと我慢もしてきました。

    その結果、対人関係でも我慢するようになりました。自分はおかしいな人間ではないと思いたくて、分からなくても黙って人に合わせることしか出来なくなりました。

    本当は、苦痛です。自分がないのに、あるようにするのが本当に苦痛です。自分のことが言いたくても、言いずらくてなかなか言えません。

    さらに社会に出れば、黙ったままでも良いという訳にもいかなくて、聞かなくてはいけない所も苦手意識からなかなか聞くことが出来ません。自分が嫌になります。

    もし、似たような経験をしま方がいれば、どのように乗り換えてきたか教えて頂きたいです。

    よろしくお願いします。

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対人関係で精神を追い詰められ、今年初めてADHDだと診断されました。

苦手なことがはっきり分かり安心もしましたが、それでも悩みがあります。

その一つが友人関係です。

そもそも私は自分に自信がなくて、自分自身のこともよく分かりません。

空気も読めなかったので、できるだけ下手な発言は止めようと我慢もしてきました。

その結果、対人関係でも我慢するようになりました。自分はおかしいな人間ではないと思いたくて、分からなくても黙って人に合わせることしか出来なくなりました。

本当は、苦痛です。自分がないのに、あるようにするのが本当に苦痛です。自分のことが言いたくても、言いずらくてなかなか言えません。

さらに社会に出れば、黙ったままでも良いという訳にもいかなくて、聞かなくてはいけない所も苦手意識からなかなか聞くことが出来ません。自分が嫌になります。

もし、似たような経験をしま方がいれば、どのように乗り換えてきたか教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。

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