初めて精神科に行くんだけど,怖い。緊張するし上手く話せる気がしないし……。

1. サイト公式投稿　2020年9月18日 15:43

初めて精神科に行くんだけど,怖い。緊張するし上手く話せる気がしないし……。

大丈夫ですよ。精神科に限らず病院は緊張する所です。
後で　あれも言えばよかった、これも言いたかったとか必ずあるので自分なりに　困ったこと、聞きたいことなどを書いて持って行くと良いですよ。深呼吸して力を抜いて行ってらっしゃい。

2. サイト公式投稿　2020年9月19日 22:29

大丈夫ですよ。精神科に限らず病院は緊張する所です。
後で　あれも言えばよかった、これも言いたかったとか必ずあるので自分なりに　困ったこと、聞きたいことなどを書いて持って行くと良いですよ。深呼吸して力を抜いて行ってらっしゃい。