発達障害グレーと言われている者です。
こどもの頃から外部環境からの刺激、ストレスに対して過敏なのが治らず、世の中に怖い物がたくさんある状態で毎日を過ごしています。
コロナの流行が始まったあたりから、その不安がりが余計ひどくなってしまい、強迫症に片足突っ込んでいる感じのところまできてしまいました。
通っているメンタルクリニックでもらった抗不安薬を飲むと一旦落ち着くのですが、依存性のある薬だから落ち着いたら少しずつ飲む回数を減らそうと言われ、減らすとまた発作のようにおかしくなってしまい、もうダメです。
自分の健康のこととか将来のこととか不安すぎて、今不安すぎてつらいから死にたくなってしまいます。
でももともと自分の内面にあったものだからいまさら直るとも思えません。
似たような、過敏だったり不安症気味のかた、いらっしゃいますか？どんなふうに紛らわせてますか…？

1. サイト公式投稿　2020年9月29日 14:37

発達障害グレーと言われている者です。
こどもの頃から外部環境からの刺激、ストレスに対して過敏なのが治らず、世の中に怖い物がたくさんある状態で毎日を過ごしています。
コロナの流行が始まったあたりから、その不安がりが余計ひどくなってしまい、強迫症に片足突っ込んでいる感じのところまできてしまいました。
通っているメンタルクリニックでもらった抗不安薬を飲むと一旦落ち着くのですが、依存性のある薬だから落ち着いたら少しずつ飲む回数を減らそうと言われ、減らすとまた発作のようにおかしくなってしまい、もうダメです。
自分の健康のこととか将来のこととか不安すぎて、今不安すぎてつらいから死にたくなってしまいます。
でももともと自分の内面にあったものだからいまさら直るとも思えません。
似たような、過敏だったり不安症気味のかた、いらっしゃいますか？どんなふうに紛らわせてますか…？

はじめまして。

私も、鈍感・無頓着な所がある一方で、
思い込みも激しい所があり、
新しい物になかなか手を出そうとせず、
保守的・堅実と言われた事もあれば、
引っ込み思案・意気地なしと言われた事が
しばしばありました。
一種の不安症のようなものと捉えています。

コロナ禍で不安というか、内に溜まっていた
不満が表出してしまい、通っていた
就労移行支援は辞めてしまいました。
（籍だけありますが、バイトしたいので
今月中には退所手続きをする予定です）

人は非常時に、本性が出ると言いますが、
不安不満が溢れてしまったというのも
本性の一つか？と感じ、今後どうするか？
ほとほと困っています。

紛らわす方法としては、ネットくらいです・・
コロナでなかなか友人にも会いにくく
今後も不透明なだけにストレスもつのります
バイトでも、何らかの居場所を得られれば
軽減できると思うのですが・・・

2. サイト公式投稿　2020年10月5日 01:55

はじめまして。

私も、鈍感・無頓着な所がある一方で、
思い込みも激しい所があり、
新しい物になかなか手を出そうとせず、
保守的・堅実と言われた事もあれば、
引っ込み思案・意気地なしと言われた事が
しばしばありました。
一種の不安症のようなものと捉えています。

コロナ禍で不安というか、内に溜まっていた
不満が表出してしまい、通っていた
就労移行支援は辞めてしまいました。
（籍だけありますが、バイトしたいので
今月中には退所手続きをする予定です）

人は非常時に、本性が出ると言いますが、
不安不満が溢れてしまったというのも
本性の一つか？と感じ、今後どうするか？
ほとほと困っています。

紛らわす方法としては、ネットくらいです・・
コロナでなかなか友人にも会いにくく
今後も不透明なだけにストレスもつのります
バイトでも、何らかの居場所を得られれば
軽減できると思うのですが・・・