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はじめまして。40代でASD、ADHD可能性の女性です。可能性

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  • はじめまして。
    40代でASD、ADHD可能性の女性です。
    可能性なのは、病院に行っていないからです。

    私は社会人になってから、コミュニケーションがすごく苦手になってしまいました。
    コミュニケーションのことで相談させてください。

    2ヶ月前に新しい職場に転職しました。
    私の業務は1人仕事で黙々と作業ができ、仕事自体は好きなのですが、職場には他の業務の方が何十人もいて、皆さんに自分から挨拶が出来ても名前を聞いたり、雑談が出来ないので、今だに名前を聞けない方が数人います。
    相手から聞かれたりしたら、話せますが、今更名前が聞きにくく、だんだんと周りの方との関係がギクシャクしてきてしまいました。
    周りの方々も、だんだん私に素っ気ない感じに思えてきています。
    職場の皆さんが良い方ばかりなので逆に辛くなり、不安と緊張で限界がきています。
    退職も考えていますが、出来れば何とか今の状態を乗り越えて、皆さんに喜ばれるようになりたいです。

    おばさんなのに、お恥ずかしいですが、どう乗り越えていったらいいか、アドバイスいただけたらと思い投稿しました。
    よろしくお願いします。

    0
    • 2.
    • 匿名 さん
    • 返信

    変わり者とよく言われる私のアドバイスが役に立つのか分かりませんが・・・
    感じたことを素直にお話させて頂きます。

    あなたはコミュニケーションをとるのが苦手とおっしゃってます。私もそうです。仕事は1人で黙々とできるんですよね?
    まず、考えてみて頂きたいのは、あなたはその職場の人とコミュニケーションをとりたいのか?という事です。(とりたい人だったらごめんなさい、私の言ってることは全く理解できない内容だと思います)
    職場の方のことを、いい人ばかりとおっしゃっているので、虐められたりしている訳では無いですよね?
    私だったら、朝に顔を合わせた人だけにとりあえず挨拶をし、あとは仕事に関係ないのでその人の名前なんてどうでもいいです。コミュニケーションとらなきゃ・・・とらなきゃ・・・と自分で自分を追い込んでいる気がします。

    別に仕事に支障ないのでしたら、コミュニケーションとらなくてもいいのでは?が私の答えです。

    5+
    • 3.
    • 匿名 さん
    • 返信

    アドバイスのコメントありがとうございます。

    他の方とコミニュケーションをとりたいかというと、やはりお名前を呼び合う位にはなりたい、という気持ちはあります。

    でも、そうですね。
    名前、気にしすぎてました。
    最低限、挨拶と笑顔だけ忘れずに、仕事をしていきます!

    気にしすぎな性格が災いしてしまい、自分を追いこんでました。 
    周りの人達の気分を悪くしたくないと、いつも考え過ぎてしまいます。

    アドバイスをいただいたように、仕事に支障はないので、お金のためと割り切って、コミニュケーションを気にしすぎず、仕事をしようと思います。

    温かいアドバイス、本当にありがとうございました。

    1+
    • 4.
    • 匿名 さん
    • 返信

    はじめまして、私も40代ADHDで
    最近障害者福祉手帳を取得しました。

    健常者の方からみれば、おかしな人としかみられないし、理解は難しいのだと、
    馬鹿にされたり、虐められたりと
    することは、仕方ないことだと
    諦めるようになりました。

    ただ、やはり周りでは楽しく話ながら、
    仕事をしたりするのをみて、孤独感と
    何故自分は皆みたいに、コミニケーションがとれないのかと、悲しく、
    そして疎外感が襲ってきます。

    生きづらい私達には、どうすることも出来ないんだと、逃げるように職場を
    後をする毎日です。

    一緒に乗り越えていきましょう。

    4+
    • 5.
    • 匿名 さん
    • 返信

    はじめまして。
    コメントありがとうございます。
    お返事遅くなり、すみません。

    障害者福祉手帳を取得されたのですね。
    手帳があることで、仕事がやり易くなられましたか?
    生きづらいという大変さがあるから、仕事がやり易くなるといいですよね。

    私も病院に行く決心がつき、来週行くことにしました。
    困りごともあるし、診断はされると思います。
    ただ、私は自尊心が強いようで、周りに知られることが凄く怖いです。
    誰も知らない所に行きたい気持ちです。

    今も仕事は何とか行っています。
    私も名前を覚えるとか諦めて、黙々と仕事をしていますが、常に気持ちに緊張感があり、動きもおかしい気がするし、正直逃げ出したい気持ちです。

    私と同じような生きづらさを抱えている方のコメントも、凄くありがたいです。

    何とか乗り越えて行きたいですね。

    0
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返信先:

はじめまして。
40代でASD、ADHD可能性の女性です。
可能性なのは、病院に行っていないからです。

私は社会人になってから、コミュニケーションがすごく苦手になってしまいました。
コミュニケーションのことで相談させてください。

2ヶ月前に新しい職場に転職しました。
私の業務は1人仕事で黙々と作業ができ、仕事自体は好きなのですが、職場には他の業務の方が何十人もいて、皆さんに自分から挨拶が出来ても名前を聞いたり、雑談が出来ないので、今だに名前を聞けない方が数人います。
相手から聞かれたりしたら、話せますが、今更名前が聞きにくく、だんだんと周りの方との関係がギクシャクしてきてしまいました。
周りの方々も、だんだん私に素っ気ない感じに思えてきています。
職場の皆さんが良い方ばかりなので逆に辛くなり、不安と緊張で限界がきています。
退職も考えていますが、出来れば何とか今の状態を乗り越えて、皆さんに喜ばれるようになりたいです。

おばさんなのに、お恥ずかしいですが、どう乗り越えていったらいいか、アドバイスいただけたらと思い投稿しました。
よろしくお願いします。

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