今まで色んなことに手を出して最後までやりきれず途中でやめてを繰り返しています。
自己管理が本当に苦手です。
発達障害グレーゾーンの人で管理の仕方ってどう工夫していますか？

1. サイト公式投稿　2021年7月27日 14:52

今まで色んなことに手を出して最後までやりきれず途中でやめてを繰り返しています。
自己管理が本当に苦手です。
発達障害グレーゾーンの人で管理の仕方ってどう工夫していますか？

私は忘れ物が多いので、仕事で必ず必要なものは、書き出してラミネートしてバッグの取っ手に付けたり、仕事用バッグ、通院用バッグ、出かける時は必ず必要なインナーバッグ、などに分けています。
物をしまう時は、グループ分けをして棚や引き出しに入れます。物の管理は、物を減らすのが一番です。
発達障害サバイバルガイドという、借金玉さんの書いた本がおすすめです。

2. サイト公式投稿　2021年8月31日 22:28

私は忘れ物が多いので、仕事で必ず必要なものは、書き出してラミネートしてバッグの取っ手に付けたり、仕事用バッグ、通院用バッグ、出かける時は必ず必要なインナーバッグ、などに分けています。
物をしまう時は、グループ分けをして棚や引き出しに入れます。物の管理は、物を減らすのが一番です。
発達障害サバイバルガイドという、借金玉さんの書いた本がおすすめです。