私は社会人になってからASDと診断されました。
認知行動療法のカウンセリングで過去の辛いことを振り返っていくと子どもの時からいじめられて周りは乱暴で愚か者だと思ってきたのは お互い子どもだからスキンシップで叩いたり軽口を言っていただけだった。それを私自身がいじめと受け止めていただけだった。相手は一緒に遊びたいだけなのにこちらは攻撃されたと感じで身構えてしまうすれ違いからこじれてしまったということに気が付くと過去のトラウマが整理されて楽になっていきました。
1. サイト公式投稿 2023年10月21日 08:58
私は社会人になってからASDと診断されました。
認知行動療法のカウンセリングで過去の辛いことを振り返っていくと子どもの時からいじめられて周りは乱暴で愚か者だと思ってきたのは お互い子どもだからスキンシップで叩いたり軽口を言っていただけだった。それを私自身がいじめと受け止めていただけだった。相手は一緒に遊びたいだけなのにこちらは攻撃されたと感じで身構えてしまうすれ違いからこじれてしまったということに気が付くと過去のトラウマが整理されて楽になっていきました。
