大人発達障害のための今までにない匿名掲示板サービス
＼ 今すぐに投稿してみる ／
ホーム現在のページ

心療内科で診察を受け、ADHDでしょう。と言われました。とにか

28件の投稿を表示中 - 1 - 28件目 (全28件中)

  • 心療内科で診察を受け、ADHDでしょう。と言われました。

    とにかく昔から一日中眠くて、
    高校生時代は毎日の授業の半分以上は寝ていました。
    大人になって仕事中も毎日眠気との戦いで、特に生理中はさらに猛烈な眠気が襲い、「私はいったい何をしに会社に来たんだろう…」と思いながら帰る日もありました。

    午後はコーヒーを飲むようにしていましたが、頭は眠りながら目が開いている？ような状態になり、
    また飲みすぎると目眩・ふらつきも多くて、単純に体に合いませんでした。

    しかし、ある日から何かのきっかけ（忘れてしまいました…）
    で、【昼食をサラダだけに】変えてみました。

    すると、あんなに長年悩んでいた眠気が、ほとんど襲ってこなくなったのです……（生理初日を除く）

    おそらく炭水化物を抜いたことが作用してるのかな？？と思うのですが、半信半疑で、、、

    Q.同じように、昼食に炭水化物を抜くことで、眠気に対処できたADHDの方いらっしゃいませんか？？

    0
    • 2.
    • 匿名 さん
    • 2019年9月25日 23:30
    • 返信

    グレーゾーンですが、
    炭水化物を抜いてタンパク質野菜多めの食事にすると頭がスッキリとして体調が良くなります。
    特にパンは良くない気がします。
    毎食炭水化物を避ける事は難しいので、
    朝だけ抜く、昼だけ抜く、というようにしています。
    なので主さんの言ってることはかなり分かります。
    発達障害と糖質については吉濱ツトムさんがホームページやブログで詳しく書かれていたと思います。過去の記事を遡って読まれるのおすすめです。
    （6年ぐらい前かもです）

    4+
    • 3.
    • 匿名 さん
    • 2019年9月30日 19:15
    • 返信
    >>2

    >>2さん

    コメントいただき、吉濱ツトムさんの紹介までしていただき、ありがとうございます！
    ホームページを覗いてみました。
    少し私には難しかったですが、やはり効果はありそうな気がしました…！

    パンが特に症状が重くなる感覚、わたしもあります。
    昼はサラダ生活、もう少し続けてみようと思います！

    ありがとうございました♡

    0
    • 4.
    • つゆちゃん さん
    • 2019年10月10日 13:58
    • 返信

    炭水化物抜きで眠気に変化があるかどうかは分かりませんが
    夜ご飯をしっかり食べると翌朝朝寝坊する傾向があります。

    1+
    • 4.
    • つゆちゃん さん
    • 2019年10月10日 13:58
    • 返信

    炭水化物抜きで眠気に変化があるかどうかは分かりませんが
    夜ご飯をしっかり食べると翌朝朝寝坊する傾向があります。

    0
    • 6.
    • 匿名 さん
    • 2019年10月25日 09:43
    • 返信

    すごく分かります！
    私も昼食を抜いて昼休みを睡眠のみにあてたら、あれだけ午後動かなかった身体がしっかり動くようになって、職場での評価が変わった経験があります。
    昼食抜きはちょっとやりすぎだったので、ごはん控えめとか、量を控えたりはよくやります。
    夜にしっかりごはんを食べると爆睡できますが翌朝起きられません。
    ADHDに関係あったんでしょうか？ただの体質だと思ってました…

    2+
    • 7.
    • addietw16 さん
    • 2021年1月29日 20:32
    • 返信

    Daily updated super sexy photo galleries
    http://jilltyrrell.instakink.com/?toni

    wild porn videos kaden james porn best porn babes granny threesome porn videos searchengine images porn

    0
    • 8.
    • carolecs18 さん
    • 2021年8月5日 19:13
    • 返信

    New hot project galleries, daily updates
    http://disneyxdpornsebeka.moesexy.com/?miya
    free extreme ball crushing porn hardcore brutal free porn with violence oral 69 porn jessica simpson sex porn sick porn movies

    0
    • 9.
    • berylgh16 さん
    • 2021年8月26日 10:30
    • 返信

    Hot galleries, thousands new daily.
    http://codybulltenporn.moesexy.com/?jackeline
    email sign up daily porn thumbnails porn on wommen top 100 sickest porn romantic porn video for women joop porn

    0
    • 10.
    • brigitteaa16 さん
    • 2021年9月13日 05:25
    • 返信

    Enjoy daily galleries
    http://bdsmclassifieds.hotblognetwork.com/?karly

    red tube hub porn amature porn be tattoo porn pony boy beth and aaron porn videos daniel cotter porn

    0
    • 11.
    • sabrinady18 さん
    • 2021年9月16日 17:55
    • 返信

    Big Ass Photos – Free Huge Butt Porn, Big Booty Pics
    http://sexyassass.instasexyblog.com/?bianca

    young virgin madchen porn free porn upload site gay sex with horses porn pics free porn tube viceos miley cyrus 18 porn site

    0
    • 12.
    • bernadettewl11 さん
    • 2021年9月28日 13:59
    • 返信

    New sexy website is available on the web
    http://shemalevideis.jsutandy.com/?taliyah

    all closeup porn college teen porn stolen fuck video gay porn damien wallace galleries free ass is ass porn movies 30plus porn

    0
    • 13.
    • maehy11 さん
    • 2021年9月30日 00:06
    • 返信

    Hot galleries, daily updated collections
    http://saucyquemobile.miaxxx.com/?ayla

    arabic porn gay 2009 porn guide youngest teen couples porn chav porn videos pigtail virgins trorent teen porn

    0
    • 14.
    • alfredowj2 さん
    • 2021年10月11日 02:50
    • 返信

    Daily updated super sexy photo galleries
    http://chappellseth.porn.jsutandy.com/?kiley
    elizabeth shue porn hippie era interracial porn bypass filter porn free nasty porn sites redhead lesbian porn

    0
    • 15.
    • brookesy2 さん
    • 2021年11月1日 05:19
    • 返信

    Teen Girls Pussy Pics. ot galleries
    http://blowjobhomemade.xblognetwork.com/?kailey

    video porn hosting absolutelyy free free porn sex vedeos free tripping the rift porn big black hairy pussy porn nauty teen school girl porn videos

    0
    • 16.
    • timothyev1 さん
    • 2021年11月5日 13:38
    • 返信

    Hot new pictures each day
    http://hot.lesbian.xblognetwork.com/?jamie

    porn cartoon interracial gay porn industry entry to megarotic porns hard bodied porn star amazing free daily porn

    0
    • 17.
    • megandh1 さん
    • 2021年11月8日 02:51
    • 返信

    Hardcore Galleries with hot Hardcore photos
    http://sexylesbian.hotblognetwork.com/?julianne

    cartoon sakura porn deep painful insertion porn porn videos for mobile download lesbian hentai porn vides free mobile porn painful

    0
    • 18.
    • nadiaoo4 さん
    • 2021年11月8日 18:29
    • 返信

    Hot galleries, daily updated collections
    http://pornnewz.pornuserabbit.lexixxx.com/?malia

    free annebelle flowers porn videos free quick granny porn free porn fat tits titten jazmin porn star greatest mature porn clips

    0
    • 19.
    • leannaym18 さん
    • 2021年11月12日 04:54
    • 返信

    Girls of Desire: All babes in one place, crazy, art
    http://asiarestaurant.adablog69.com/?janae

    5 women 1 men porn movies italian porn photography porn kelli camo porn xxx pics yourchoice porn

    0
    • 20.
    • bessierx16 さん
    • 2021年11月13日 06:19
    • 返信

    Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
    http://bdsm.beaver.gigixo.com/?allyson
    tammi and porn porn little girl blue free porn women with horses free online amateur gay porn chirstine porn star father

    0
    • 21.
    • alfredobm2 さん
    • 2021年11月25日 14:06
    • 返信

    Daily updated super sexy photo galleries
    http://shecocksporn.hotbushporn.danexxx.com/?rebekah

    porn actress mature directory animal sex free porn video galleries download porn movies sharedzilla my best friend sister porn pamela andersons porn tape

    0
    • 22.
    • evangelinefq11 さん
    • 2021年11月27日 20:19
    • 返信

    Enjoy daily galleries
    http://mexican.porn.hotblognetwork.com/?penelope

    video lesbian scissor porn download flv porn video porn the inspector cartoon male porn red porn hand jobs

    0
    • 23.
    • corinaul69 さん
    • 2021年11月29日 08:47
    • 返信

    Young Heaven – Naked Teens & Young Porn Pictures
    http://sexyledyimage.instakink.com/?perla

    natural nude erotica porn art cheating wife and mailman porn powerpuff gilrs porn shushi porn video dirty porn nasty fuck ass

    0
    • 24.
    • adriennedc60 さん
    • 2021年12月2日 09:01
    • 返信

    Hot new pictures each day
    http://pornwierd.allproblog.com/?tayler

    free barely legal amature porn tons of 3gp porn clips porn garms wifey porn videos jurassic porn 2

    0
    • 25.
    • colleennz60 さん
    • 2021年12月5日 08:59
    • 返信

    My new hot project|enjoy new website
    http://moesexy.com/?araceli
    snake dick porn tube ladyboy full length porn tube youmg porn movies porn hulu style tube naturalist porn

    0
    • 26.
    • sherribt2 さん
    • 2022年1月10日 17:57
    • 返信

    Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
    http://pornfromfilms.moesexy.com/?dasia

    lesbian porn femme shawna lenne porn instant free young porn fresh out of highschool porn watch porn here

    0
    • 27.
    • rosaliesv60 さん
    • 2022年1月12日 13:49
    • 返信

    Hot galleries, thousands new daily.
    http://richmistress.xblognetwork.com/?maryam

    real life sex fantasy porn fairly odd parents porn pics world of warcraft porn pictures paris hilton porn vide ebony porn daily

    0
    • 28.
    • cecilzy69 さん
    • 2022年1月17日 08:34
    • 返信

    Daily updated super sexy photo galleries
    http://milf.pornstrs.fetlifeblog.com/?kasandra

    black amature porn gay porn free truly free gay men porn trailers fucking positions porn cats porn movie

    0
28件の投稿を表示中 - 1 - 28件目 (全28件中)

コメントする

返信先:

心療内科で診察を受け、ADHDでしょう。と言われました。

とにかく昔から一日中眠くて、
高校生時代は毎日の授業の半分以上は寝ていました。
大人になって仕事中も毎日眠気との戦いで、特に生理中はさらに猛烈な眠気が襲い、「私はいったい何をしに会社に来たんだろう…」と思いながら帰る日もありました。

午後はコーヒーを飲むようにしていましたが、頭は眠りながら目が開いている？ような状態になり、
また飲みすぎると目眩・ふらつきも多くて、単純に体に合いませんでした。

しかし、ある日から何かのきっかけ（忘れてしまいました…）
で、【昼食をサラダだけに】変えてみました。

すると、あんなに長年悩んでいた眠気が、ほとんど襲ってこなくなったのです……（生理初日を除く）

おそらく炭水化物を抜いたことが作用してるのかな？？と思うのですが、半信半疑で、、、

Q.同じように、昼食に炭水化物を抜くことで、眠気に対処できたADHDの方いらっしゃいませんか？？
あなたの情報: