私は忘れ物が多いので、仕事で必ず必要なものは、書き出してラミネートしてバッグの取っ手に付けたり、仕事用バッグ、通院用バッグ、出かける時は必ず必要なインナーバッグ、などに分けています。
物をしまう時は、グループ分けをして棚や引き出しに入れます。物の管理は、物を減らすのが一番です。
発達障害サバイバルガイドという、借金玉さんの書いた本がおすすめです。
2. サイト公式投稿 2021年8月31日 22:28
私は忘れ物が多いので、仕事で必ず必要なものは、書き出してラミネートしてバッグの取っ手に付けたり、仕事用バッグ、通院用バッグ、出かける時は必ず必要なインナーバッグ、などに分けています。
物をしまう時は、グループ分けをして棚や引き出しに入れます。物の管理は、物を減らすのが一番です。
発達障害サバイバルガイドという、借金玉さんの書いた本がおすすめです。