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やまゆり園の事件があった後、辞めさせられた会社から電話があった。
老人ホームで職員入口の暗証番号みんなが知ってたから不安になったんだと思う。電話では「元気?」みたいな近況を探る気持ちと恨んでないよねって気持ちが漏れてた。それをどう消化していいかわからない。わたしが復讐するわけない気持ちと。×ねって何回も言われてメンクリいくはめになった事。
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ただの確認かもしれないけど、追い出しといてそれはないぜって思う。
あと、障害者も生きていたいと思うし生きてていいと思う。わたしも生きたい。 -
出不精で何が悪い。
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私(女性)は30台後半になって、ASD、ADHDの特性がかなりあることがわかりました。
昔から自分の身の回りの片付けが苦手です。特に自分の部屋は常にごちゃごちゃです。
一時的に整理できても持続できた試しがありません。発達障害の片づけ方法は、大抵ADHDのみの方に対しての情報で、ASDの特性もある場合具体的にどうすればいいのでしょうか?
私の悩みは、
●とにかく物を元の場所に戻せない。
●衣類をしまえない。一番苦痛な作業です。
●物が多い。
●便利な小物の収納ケースなど買っても結局使いこなせない。
●片付けをするにも小さなことが気になったり、こだわりが強くてはかどならない。などの悩みがあります。
ごちゃごちゃの部屋は居心地悪いですし、集中やリラックスできません。
ASD、ADHD両方の特性をもつ女性の方で、片付けに関して参考にしているサイトや、自身で工夫していることなどをぜひ教えていただきたいです。
宜しくお願いします。
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対人関係で精神を追い詰められ、今年初めてADHDだと診断されました。
苦手なことがはっきり分かり安心もしましたが、それでも悩みがあります。
その一つが友人関係です。
そもそも私は自分に自信がなくて、自分自身のこともよく分かりません。
空気も読めなかったので、できるだけ下手な発言は止めようと我慢もしてきました。
その結果、対人関係でも我慢するようになりました。自分はおかしいな人間ではないと思いたくて、分からなくても黙って人に合わせることしか出来なくなりました。
本当は、苦痛です。自分がないのに、あるようにするのが本当に苦痛です。自分のことが言いたくても、言いずらくてなかなか言えません。
さらに社会に出れば、黙ったままでも良いという訳にもいかなくて、聞かなくてはいけない所も苦手意識からなかなか聞くことが出来ません。自分が嫌になります。
もし、似たような経験をされた方がいれば、どのように乗り換えてきたか教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
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初めまして。ASD持ちのたこくらげといいます。
高校英語教員から現在、ホテルフロントをしています。私がASDであると知ったきっかけは、当時の養護教諭の方や専門の人からの勧めでした。
小さい頃から言葉の発達の遅れ、小学校のときは、言葉を理解できないなど特徴が見られたそうです。しかし、勉強の出来や問題児でなかったので「普通の生徒」として過ごしました。
中学、高校でいちばん辛かったのは、生徒たちでグループを決めることでした。同級生はすぐに好きな人とグループを決めますが、私だけは何も出来ず、立ちっぱなしでした(友達も別の友達とあっさり組むのでダメだった)。
高校では新しい環境に慣れず、小中学校のクラスメイトとも話しかけられず一人ぼっちの日が多かったです。中には、声をかけてくれるひともいました。しかし、雑談が苦手でだんまりをしてしまい、数日経てば声もかけられなくなりました。
高校1年の担任の先生は、私に内緒で母にだけ「高機能自閉症かもしれない」と話したそうです。わたしはその事実を去年の秋まで知りませんでした。大学では、よさこい好きだったのでよさこいサークルに入りました。
中学のころから、人の名前や顔を覚えるのが苦手で同期ですら半年かかりました。大学卒業まで後輩や先輩の名前を全員覚えることが出来ませんでした。
人は嫌いではないので、(普通の人みたいに楽しくおしゃべりがしたい気持ちでいっぱい)がんばって飲み会とかに参加したのはいいのですが、ゲームや雑談にもだんまりを続けることがありました。わたしは社会人になって、ストレスで過呼吸したり、不安に襲われて寝る前にボロ泣きしたりしました。生徒の前で弱気なところを見せるというタブーを犯したので1~3月は教壇に立つことを許されませんでした。
今は、英語を使いたいから接客業をしています。今の仕事も、「積極的に笑顔でコミュニケーションとれなかったらクビ」と一昨日社長から言われて、誰にも言えない状態になってます。今から言うことは、悩みです。
①「仕事がんばれそうか?」「〇〇できそうか?」という質問に苦しんでいます。この質問の裏には、なにか大きな影が潜んでいてプレッシャーを感じさせます。皆さんはこの質問をどう返しているのでしょうか。②わたしは、どう反応したらいいのかわからない質問や話になると頭が白くなり、口を開けることもできなくなります。いわゆるだんまり。
誰からも「黙るのは甘え」「黙ってないで答えて」と怒られます。答えたいのに、答えなきゃいけないのに、答えられなくなります。答えられるはずなのに言葉が出なくて怒られます。
これは私だけなのでしょうか。
かといって、素直になんとか「わからない」というと「わからないじゃないでしょう!」と怒られます。
個人的な見解ですが、もう何言っても怒られる、否定されるのを恐れているのかもしれません。
でも、これは私だけの話なのでしょうか。ここまで読んでくださった皆様に感謝
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こんにちは。
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自閉スペクトラムと診断され、今障害者雇用にて働いています。
皆様、職場の人と話せますか?
私は、劣等感や緊張などで話せませんし、なにより意味が伝わりません。何を言ってるのか解らないと言われるばかりで、私は日本人なのか心配になるレベルです涙。言いたいことをメモにまとめてから伝えても、言葉が出てこなかったりするので結局意味不明。どんな対策をしても、なかなかうまく行きません。
私も同じだよという方や、こんな対策を撮ってるよという方がいれば是非教えてくださいと -
初投稿失礼します。不注意優勢型ADHD、アスペルガー、その他二次障害がある者です。
これまで一般雇用で何度か就職しましたが、近年仕事が上手くいかず短期間で職場を辞めてしまう事が続いた事と就活のストレスで、二次障害が悪化してしまいました。
そこで、今後は障害者雇用で就活しようと考えています。手帳を作ってハローワークの障害者向け求人を見たり障害者職業センターへ行ったりする予定ですが、その他にどう就活すれば良いかわかりません。ご存知の方よろしければアドバイスお願いします。
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本音を言えば、在宅で稼げるようになりたい。
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22歳新卒の社会人です。事務職に就職しましたが、何度も何度も同じミスをしてしまいます。書類を片付けず帰ってしまったり、印鑑の押し忘れなど基本的な事が本当にできません。自分は昔から人より物覚えが悪いのは自覚していましたが、ここまでミスが多いと障害を持っているのだなとわかりました。教育係の方も最初は優しく指導してくれていましたが今では僕は話しかけると物凄くイライラします。もう退職した方が、人に迷惑はかけることはないしいいのではないかと考えています。今日も帰りに書類を片付けずに帰ったことを思い出しました。もう明日本当に行きたくないな。
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仕事先である会社、職場で発達障害をクローズドにしていたけど、問題を機にカミングアウトしたことがある人いませんか?状況はどうなりましたか?
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14歳から鬱がはじまり、自殺願望と隣り合わせで早40年、鬱は、そんなに長くはならないと、今から8年ぐらい前に掛かっていたドクターから、adhd.と、高機能自閉症の合併症の2次障害のうつ、といわれて、それでも仕事もやりながら来ました。対人関係でのストレスが半端なかったです。わかりすぎるてんと、KYが混じり合って、とっても孤独な人生です。ドクターからは、体質みたいなもんだと受け止めてうまく付き合っていくしか。と言われてます。生きているのがつらい。それだけ。
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カウンセラーの差別発言、反省した様子ではない
先日、メンタルクリニックでカウンセリングを受けている際に差別ではないかと思われる発言がありました。
「あなたは療育手帳じゃないから大丈夫」
上記の発言は、明らかに療育手帳を所持する方を貶める発言ではないかと思いました。
また、私自身精神障害者手帳を所持しており、決して「大丈夫」ではないので精神障害者に対する不理解にも当たるのではないかと思います。
他にも私を卑屈な人間だと決めつけるような発言が多数ありました。今日、主治医(院長)の診察の際にその件について相談したところ、我がことのように真摯に謝って頂きました。手帳や障害年金の件でお世話になっているので決して先生とことを荒立てる気はないんですということをお伝えしました。
しかし、今日出勤日であった当該のカウンセラーの対応は違いました。私に話しかけられることを警戒してか、普段と違う雰囲気の服装をし違うメガネを掛け、普段はしない黒のマスクをしていました。しかし特徴的なくせ毛で本人だと丸わかりでした。
さらに、普段はカウンセラーが部屋の扉を開けて患者を呼ぶのですが、今日は患者に扉の下の磨りガラスになっていない所から中を覗いて確認して自分から入るようにあらかじめ指示をしていたようでした。人を理不尽なクレーマー扱いして逃げ回るような対応、服装を変えたらわからないだろうという人を食ったような態度に物凄く憤りを覚えました。
療育手帳を所持する知的障害者の団体に連絡しようかと思いましたが、主治医にまで糾弾が及ぶと困るのでしていません。
カウンセラーの姓と、週1回クリニックに出入りしていることしか知らないのですが、どうにかして本人に反省させたいです。長文になってすみません。
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「グレーの服を着たら発達障害!」精神医学なんてこんなもん
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規則的な生活で病む事ってありますか?
私はなぜか病んで行きます。
日常生活においでなんでもない事、例えば炊事、洗濯、ゴミ捨てなど頻度の多いものが嫌になっていきます。
料理や洗濯するのは好きなのですが、日常化していくうちに、”やらなくてはいけない”と強制力を持ってしまいます。
なぜか何でもそうなのです。
寮で暮らしていた時は何でもなかったのに、就職して一人暮らしになった途端に生活ができなくなってしまいました。
一人なのに息が詰まる毎日で、仕事にも影響がでて、1年持ちませんでした。規則的な生活が仕事に影響するのか、仕事の不調が規則的な生活を送れなくさせるのか私にはわかりません。
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ただ、無職になった今でも規則的な生活をすると強制力を持ってしまうので病んでいきます。
他の方はこんな経験ありますか? -
Twitterやネット依存から抜け出せません。何かあるとすぐに、そこに逃げてしまいます…
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だれにも相談できない。
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一気に話を入れられたら混乱する。
職場に行きたくない -
はじめまして、ADHDと軽度知的障害です。ネットサーフィンが趣味で調べることに対しては得意ですが、内容に関しては覚えられないと言う感じですw
今はコンサータ飲んでます。
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薬飲む以前は一日中眠気に襲われ仕事終わりにはぐったりだったんですが楽になりました。 -
だれかアドバイス下さい。発達障害グレーゾーンの疑いがある男です。転職するといつも敵が現れ、ハードモードになります。敵が現れないようにするにはどうしたらいいですか?
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ADHDと診断されました
★まず算数ができません(数学以前の二桁の引き算で混乱)
★空間感覚がとらえるのむずかしいので下記ができない
①マンガが読めない
(普通の本はわりとスラスラよめますがマンガは台詞やト書きがあちこちでつかれる)
②片付けができない
③ゲーム系もできないそのかわり国語系ができたり
話がきちんとできるので
第一印象も「まじめ、きちんとしてる」とみられるから自分では いつできないことが
バレるかいつもドキドキしてますアダルトチルドレンもあるから
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自己評価かなり低いから
生きずらいです -
就活中の大学3年生です。
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adhdで卒業ギリギリになりそうな感じです。^ ^
ここの板には私の人生の先輩が多いと思うので、アドバイスやおすすめの本やグッズ(カバン、手帳とか)など教えていただけたら嬉しいです。
お願いします!