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毎日、しんどいです。
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ずーっとしんどい。
いつ死んでもいい。もう良いとずーっと思ってる。疲れた。ずーっと体調悪い。だるい、重い。繊細過ぎる。過敏。疲れやすい。 -
三連休中日でどこも人が出てるし、車も多いね。そんな帰り道、ちょっと寄り道して帰ろうという事が出来ない。頭の中で立てた予定を変えられないんだろうなぁ。
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新しいことを始めようとするとついつい気持ちが先走ってしまいます。
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夏から仕事を始めるのですが今からうずうずして出来ることをなんでもしておこう！という気持ちなのですが、
自分のこの熱意が長続きしないのを知っています。
今までも1年半がんばって、いきなりやる気がなくなって、学校や仕事をやめるの繰り返しでした。
同じような人いませんか？
やる気十分だったのに何故か定期的にやる気がなくなってそのままずるりとただのダメダメに戻ってしまうんです。
それが怖くて、でも、今は熱意に満ち溢れているんです。 -
はじめまして。20代女。ADHDとASD診断済みのものです。
今度仕事のスキルアップが出来そうですが、知的ボーダーもあるので、スキルアップしない方が良いのか悩んでいます。
職場は、上層部の一部の人に障害カミングアウト済み、それ以外はクローズです。
人間関係はよいところですが、専門職の為、資格がないと職場の皆と同じような仕事が出来ず、職場の皆と同じ仕事がしたいがために、資格を取ろうか悩んでいます。
出来ないこともあるので、全部を職場の皆に合わせた形で動く事が出来ないのは承知の上ですが…
知的ボーダーだから出来ない、出来ないというような思いがぐるぐる頭の中を回っています。
仕事辞めて作業所から始めた方が良いのでしょうか？
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私は今年で30半ばに差し掛かるアラサーです。発達障害じゃないか？って気付いたのが先輩の一言でした。「あんたはなんでも中途半端！昨日教えたことすら覚えてないなんて馬鹿にしてるの？それともあんた学習障害なんじゃないの？」って言う罵声でした。
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ネットで学習障害ってなんだろう？って思い調べたら思い当たる節がたくさんありました。
まずは忘れ物が多い、同じ事を繰り返し出来ない、ニアミスが多い。それでも続ける事で克服できました。そして一番なのは罵声を浴びせたお局様みたいな先輩。経営が代わり店長が代わったら辞めて行きました。その後お局様はどこの店の面接を受けても要らないと言われてうちの店の店長に泣きつき、同じ系列の店に拾ってもらえたみたいです。今思えばお局様の固定概念を押し付けられてただけなんですね。だから皆さん！気に病まなくてもいいんです！今の職場にいれるってことは必要だからあなたの席があるんです。それを信じて進みましょー！ -
本日、ＷＡＩＳ－Ⅲの結果を受けました。不注意優勢型ＡＤＨＤ混じりの自閉症スペクトラムでした。言語理解、ただ聞いて記憶する。ただ書くだけ。こういったことは良いようですが、作動記憶、特に聞いた情報を記憶しながら考える、作業するというような二つ以上の作業を同時にする、素早くこなす、といったことは極端に悪かったです。また、対人コミュニケーションが苦手で社会性が弱いという結果も出ています。子供の頃から幼稚園や学校に行くのが怖く、行きたくないと泣いて玄関にしがみついていた記憶は今でも鮮明に残っています。今でも出勤が怖く、薬を処方してもらっている状況。夜尿は小学５年くらいまでありました。学校でも会社でも行くだけで力を使い切り、行ったらとにかく苦痛を我慢し続ける状態で、勉強や仕事に振り向けるエネルギーはほとんど無くなっています。それでも若い頃は言われたことをやっていればよかったが、立場が上がっていくに従い、仕事が苦痛になり、昨年転職。環境が変われば何とかなると思っていたら、結局前職と同じように適応障害になり、受診してみて今日の結果です。もうすぐ５２歳ですが、不惑とは全く縁のない５０代です。まだまだ書き足りないので、また投稿します。
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21歳女
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ADHD(19の時に診断)
気づかなくてずっと自分はダメダメなだけだと思ってた。
診断された時心底ほっとした。病気のせいだったんだって。
そのせいで今は逃げまくり人生。だって病気のせいだもんって。
分かってるけど特性なんだもん。
どうせ治らないって分かってるから薬に頼りながら少しマシになった感覚を頼りに何とか生きてる。
逃げられない時が怖い。 -
初めまして。躁鬱診断4年目に差し掛かる時に諸事情で転院しました。新しい病院でADHDの疑いがあると言われ戸惑ってます。どう戸惑ってるのか上手く説明出来ないのですが、先生にADHDに関する質問？をされた事ほとんどに当てはまります。家族(母子家庭)に相談したいのですが乳がん治療中の母が現在放射線治療などでイライラや話しかけ方に敏感になっており、相談も出来ません。恥ずかしながら人と上手く付き合う事が出来なくて友人も連絡取る人も居なくてネットサーフィンでここを見つけました。ADHDと言われて戸惑った方はいませんでしょうか？その際、どのようにモヤモヤとか戸惑いを何かに変えましたか？質問ばっかりで申し訳ないのですがこんなこと初めてで早くどうにかしたいです…
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(ADHD疑惑から3ヶ月目に入りました。病院は金銭面の都合で月1のみです。) -
どうも、ニーたまと申します。
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近場で横の繋がりが欲しいと思っても中々そういう場がないので投稿してみました。ツイッターをやってるので、よければお願いします。
＠neetama22 -
意志疎通のコツはありますか。
父とわかりあえない。
煙が入るからドアを開けないで欲しい。と言っても、ドアを開けたい自分の意思を貫きます。説明しても、私が閉めたドアをあける。何度でも
戸締まりできない。わかりあおうとしても、最後に必ず失礼な事を言って逃げる。
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怒りたくないのに噛み合わないです。 -
初めまして。
この前初めて心理検査をしました。先生に、
人と関わってうまくいかない事とかあるでしょう？生きづらいと思うこともある？
こういう事が（仕事）向いているかもしれません。逆にこういうのは向いてないね。というお話をされてその日の診察は終わったのですが、私は何でもなく性格の問題だったのかと少し混乱しています。
後々、診断される事もあるのでしょうか？
薬はなぜか不安を抑える薬を出しますねと言われてそれを飲んでいます。
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親族が集まる会が苦手です。どう動けばいいかわからない。
みんな会社に勤めて仕事を続けられているのに、私は何もない。
周りも私にイライラしている。ほかの方が喪主や、お葬式や法事に出る時どう立ち回っているのか気になります。女は特に仕事見つけて動き回らなければ駄目な空気があります。
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私は身近にフォローしてくれる知識を持った人はいないので、次に葬式がある日が憂鬱です。 -
子供の頃から、いじめやからかいの対象になりやすく、仕事についても仕事が覚えられず、上司にきつく叱責される事が多くありました。
家庭も機能不全な家庭で子供らしい子供人生を生きてこれませんでした。
今も、人から叱責されたり、人と比べられる場面出会うと、昔の事を思い出して必要以上に落ち込んだり悲しくなります。
過去ばかり見ないで前を見なければいけないのはわかってますが、過去のことが辛すぎて自分の中で整理出来ずに、たまに１人で思い出しては泣きます。
どうしたら過去を振り返らず幸せに生きられるのでしょうか？
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初めまして。ASD持ちのたこくらげといいます。
高校英語教員から現在、ホテルフロントをしています。私がASDであると知ったきっかけは、当時の養護教諭の方や専門の人からの勧めでした。
小さい頃から言葉の発達の遅れ、小学校のときは、言葉を理解できないなど特徴が見られたそうです。しかし、勉強の出来や問題児でなかったので「普通の生徒」として過ごしました。
中学、高校でいちばん辛かったのは、生徒たちでグループを決めることでした。同級生はすぐに好きな人とグループを決めますが、私だけは何も出来ず、立ちっぱなしでした(友達も別の友達とあっさり組むのでダメだった)。
高校では新しい環境に慣れず、小中学校のクラスメイトとも話しかけられず一人ぼっちの日が多かったです。中には、声をかけてくれるひともいました。しかし、雑談が苦手でだんまりをしてしまい、数日経てば声もかけられなくなりました。
高校1年の担任の先生は、私に内緒で母にだけ「高機能自閉症かもしれない」と話したそうです。わたしはその事実を去年の秋まで知りませんでした。大学では、よさこい好きだったのでよさこいサークルに入りました。
中学のころから、人の名前や顔を覚えるのが苦手で同期ですら半年かかりました。大学卒業まで後輩や先輩の名前を全員覚えることが出来ませんでした。
人は嫌いではないので、(普通の人みたいに楽しくおしゃべりがしたい気持ちでいっぱい)がんばって飲み会とかに参加したのはいいのですが、ゲームや雑談にもだんまりを続けることがありました。わたしは社会人になって、ストレスで過呼吸したり、不安に襲われて寝る前にボロ泣きしたりしました。生徒の前で弱気なところを見せるというタブーを犯したので1~3月は教壇に立つことを許されませんでした。
今は、英語を使いたいから接客業をしています。今の仕事も、「積極的に笑顔でコミュニケーションとれなかったらクビ」と一昨日社長から言われて、誰にも言えない状態になってます。今から言うことは、悩みです。
①「仕事がんばれそうか？」「〇〇できそうか？」という質問に苦しんでいます。この質問の裏には、なにか大きな影が潜んでいてプレッシャーを感じさせます。皆さんはこの質問をどう返しているのでしょうか。②わたしは、どう反応したらいいのかわからない質問や話になると頭が白くなり、口を開けることもできなくなります。いわゆるだんまり。
誰からも「黙るのは甘え」「黙ってないで答えて」と怒られます。答えたいのに、答えなきゃいけないのに、答えられなくなります。答えられるはずなのに言葉が出なくて怒られます。
これは私だけなのでしょうか。
かといって、素直になんとか「わからない」というと「わからないじゃないでしょう！」と怒られます。
個人的な見解ですが、もう何言っても怒られる、否定されるのを恐れているのかもしれません。
でも、これは私だけの話なのでしょうか。ここまで読んでくださった皆様に感謝
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ADHDです。記憶力がありません。昨日何をしたのかさえも忘れてしまいます。仕事ではメモを取るようにしてるのですが、どこに何をメモしたのかを忘れてるので、メモに書いたら書きっぱなしが多くまた探すときは毎回最初から探さなければなりません。メモした情景が全く浮かばないのです。ワーキングメモリーが極端に少ないのです。
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そのため、仕事を教えてもらってもまた再度同じ事を聞き返してしまうこともしばしば。1年経ってもあまり進歩がないため、よく叱られます。
皆さんはどの様に対処されていますか？ -
発達障害の疑いがあるので心療内科に行こうと思うんですが初めて行く時の受診までの流れとか何を聞かれるかとか教えてほしいです。よろしくお願いします
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どうしたらいいのか。
19卒、未だ内定がない者です。診断はされてませんが、疑いがあります。
エントリーシートがいくら通過しても筆記試験やウェブテスト、SPIなどテストで毎回落ちてしまいます。何度勉強しても結果が出ないで落ち込んでしまいます。テストになると悪い事ばかり考えてしまいます。
ポンコツな自分に疲れました。同じような方で関門を突破した人はいますでしょうか。
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同じ方いらっしゃいますか？
①0か100かでしか考えることができない。考え方が極端
②誰かが褒められると自分をけなされている気持ちになる。その人に比べて自分はダメなやつと思われてると思い込み落ち込む
③仕事が全く続かず（週3を長くて3ヶ月短くて1ヶ月）定職につけない④コンプレックスがありすぎて同性の可愛い人、いい仕事についてる人と関わりたくなくてそんな人をみて泣いてしまうこともある
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ADHDです。これって私だけ？と気になったので聞いてみたいのですが、
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人の話を真に受けすぎて辛くなる、ということ、皆さんにはありますか？
私は既婚の友人（同性）からよく愚痴を聞くのですが、友人は夫婦喧嘩の度に
「旦那なんか死ねばいい」「何にも分かってくれない」「もう浮気したい」
とかなり否定的な事を言います、まあそれだけ怒ってるんだけど･･･
私は聞き役になって、辛いよね、大変だったね、と宥めるのですが
私も頭では分かっているんです、翌日にはケロっとして「ダーリン大好き」って
言ってるのも知ってるんです。だから話半分に聞いておけばいいというのも
いつも思うんです。でも、それが出来ないんです･･･。
そして早く忘れたいのに、心の中でモヤモヤしてしまって、疲れます。
昔から人の冗談や嫌味も気がつかずに言葉の通りを受け止めては失敗しています。
同じような経験ある方いませんか？ -
今後の人生をどう生きていくかについて
18卒、クローズ契約社員で働いてる者です。高機能広凡性発達障害と子供の頃診断をもらっています。
事務職として4月から働いているのですが何もかもうまくいかず悩んでいます。職場の人とコミュニケーションをうまくとれず、すでに孤立気味。せめて仕事だけでも頑張ろうとするとケアレスミスを頻発して毎日空回り。職場の方々はとても優しく、「同じ失敗をしないでくれれば大丈夫だよ」と言ってくれるのですが、ミスに対する不安が頭にまとわりついてしまいここ一月ほど全く仕事に集中できていません。仕事を続けられるビジョンも見えません。
転職も考えましたが、業界を変えたところで働ける気もせず、いっそ仕事を辞めて生活保護を受給、精神病院に入院でもしようと考えています。とても話が散らかってしまいましたが、こんな私にアドバイスをいただけないでしょうか。もしくは、「自分も今すごく悩んでいるけどこの先こうやって頑張っていこうと思っている」そんなお考えをお持ちの方がいらっしゃいましたら、お話いただけると嬉しいです、、、
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