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去年ADHDと診断された20代女です。高校生の時から患っていたうつ病の治療で心療内科を受診した際、ADHDの傾向がある事がわかり、検査を受け正式に診断がおりました。中学生でいきなり発症したてんかんも抱えています。自傷癖、希死念慮。人の大きな声も苦手で、職場ではノイズキャンセル効果のある耳栓をしています。
今の1番の悩みは、周期的に出勤出来なくなる事です。朝は時間通りに起きれるのですが、そこから動く事が出来ずに結局仕事を休んでしまいます。職場の方々に迷惑をかけていることは勿論わかっているので、雇用形態をパートに切り替えて、勤務時間を減らすという方法を取りましたが駄目でした。休んだら休んだで、罪悪感が凄くて心身共に休まることはなく、泣きながら1日が終わります。上司はADHDのことを含めて理解してくれていますが、他の職員からは恐らく良い感情は持たれていないだろうと思います。自業自得なので仕方ないのですが…。もうどうしたらいいかわかりません。仕事自体が自分に合っていないのか(障がい者介護)、これから先の事を考えると怖いです。
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私はADHDがあると思ってるドクターには診断は要らないかな、必要なら発達検査するけど?とは言われてる。検査してもらえば良かったのかなと最近思ってる。
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子供会やPTAの役員仕事が辛い。うまく発言できなくてぼんやり聞いちゃってる。今年度コロナで行事が減ってるとはいえ大きな役員をしてるからもっと発言したり仕切ったりしないといけないのに出来ないから見かねた会長がやってくれてる。
相手が言ってることも瞬時に理解できずついていくのに必至。最悪理解できない。人付き合いが苦手なので人との接点を減らすよう努力してる。かなりの田舎に住んでるから人知れず困ったり辛かったりが多いけど周りに知られるのも噂になるのも怖い。
仕事は清掃のおばちゃん。30代でこれどうなの?と思うような仕事だけどその他の仕事をやれる自信がない。 -
手帳3級を更新する意味はあるか?
asdのみで精神福祉手帳3級をとりました。
現時点働いていません。nntのまま無職です。(ちなみに解禁日に動くくらい就活はがんばった。バイト経験はあり。)次、働くとしてもバイトか派遣を考えています。正社員でないならオープンする気がないので、手帳を失効させてもいいかなと思っています。(正社員の仕事が見つかってから再取得でもいいかなと思ってます)
引っ越しして、住所変更もしないままに、期限が来そうで、通院間隔を考えると診断書を医者に頼んで、また後日もらいに行くその期間でギリギリ間に合うか間に合わないかくらいになってしまったので、迷っています。
田舎なので(3級は大抵そうだけど)割引もないか、使わないものしかないので、更新しない方向を考えているんですけど、
3級でも手帳持ったほうがいい!って方いますか?
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発達障害の疲れに処方箋でもらえるビタミン剤は必要なのでしょうか?
周りに次回の診察でノイロビタンというビタミン剤出してもらえとうるさい人がいて困ってます。
疲れてるから飲めと言われてもそんなの飲んでるサプリでじゅうぶんだし、疲れているのは今の職場に入社時と比べて職場環境が変わり、機械音が大きくなったことや仕事で求められることが変わったことが大きいと思っています。
疲れ知らずになりたいけど、発達障害の人に処方される薬ではないみたいです。この投稿を読んでいる方でノイロビタンというビタミン剤飲んでますという方いますか?
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つい最近発達障害だと診断された三十代会社員です。
主治医に聞いたところ、精神手帳の診断書を書いてもらえるとのことでした。
仕事上困っていることはありつつも、10年同じ会社に勤められており、障害者雇用等は考えていないのですが、手帳は申請すべきでしょうか?調べたところ、税の控除はうけられそうですが、それ以外のメリットはそこまでなさそうです。
2年に一回更新のため、その度に会社の人に精神手帳の写しを渡し、発達障害がバレてしまうことが嫌(デメリット)です。Twitterなどで発達障害の方をよく見かけますが、手帳を申請していない人も多そうな印象です。
皆さんは、手帳を申請していますか?申請されているとしたら、どういう理由(メリット)で申請しましたか?クローズ就労している方は、会社の人にバレてしまう恐れはありませんか?教えていただけたら嬉しいです!
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はじめまして。
40代でASD、ADHD可能性の女性です。
可能性なのは、病院に行っていないからです。私は社会人になってから、コミュニケーションがすごく苦手になってしまいました。
コミュニケーションのことで相談させてください。2ヶ月前に新しい職場に転職しました。
私の業務は1人仕事で黙々と作業ができ、仕事自体は好きなのですが、職場には他の業務の方が何十人もいて、皆さんに自分から挨拶が出来ても名前を聞いたり、雑談が出来ないので、今だに名前を聞けない方が数人います。
相手から聞かれたりしたら、話せますが、今更名前が聞きにくく、だんだんと周りの方との関係がギクシャクしてきてしまいました。
周りの方々も、だんだん私に素っ気ない感じに思えてきています。
職場の皆さんが良い方ばかりなので逆に辛くなり、不安と緊張で限界がきています。
退職も考えていますが、出来れば何とか今の状態を乗り越えて、皆さんに喜ばれるようになりたいです。おばさんなのに、お恥ずかしいですが、どう乗り越えていったらいいか、アドバイスいただけたらと思い投稿しました。
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よろしくお願いします。 -
炎上を覚悟で書きます。
ワタシは「自粛」がとても苦手です。旅行が好きで、コロナ禍以前は親や支援者から「1ヵ月仕事を頑張ったらおこづかいの許す範囲で旅行に行ってもいいよ」と言われていて、1ヵ月17日以上作業所に通えたらおこづかいの範囲で旅行に行くのが楽しみでした。
しかし、このコロナ禍で作業所から県外外出をきつく禁止されてしまいました。それにもかかわらず県外に外出してしまい、施設長から「次、報連相なしに旅行に行ったら無期限出勤停止にする」と通告されてしまいました。
1ヵ月頑張っても近所しか歩いちゃいけないという「コロナ禍のお約束」「新しい生活様式」がワタシのこれまでの習慣を壊してしまい、頑張ったのに何の報いもないとはどういうことだ!?と心が反発してしまい、反抗行動として親や支援者に内緒で勝手に外出・旅行をしてしまうという行動に出てしまいます。
ワタシは多分「こだわりの障害」なのだと思います。
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コロナ禍でそれまでの「こだわり」が世の中から禁止されてしまった人はいませんか? -
発達障害と診断された訳では無いですが
自分自身そうなのではないかと考えております。私は現在大学3年生ですが、プロジェクトの中で仕事を任されると不注意が特に目立ちます。しなければいけない事を覚えてるものと覚えていなかった物がありました。また、書類の不備も目立ちます。
他にも自分で行動して失敗するケースが
多い上に相談のタイミングも分からない
ため、同期から散々怒られました。
思えば小学生の頃から忘れ物が多かった気がします。また、計算ミスや選択ミス(頭で答えがわかってるのに勝手に違う答えを選んでしまう)事もありました。また、行動を起こして親を心配させた事もありました。自分では直したくても直せないので苦労しています。母からはしっかりしろとか、
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こんな事も出来なきゃ社会でやっていけないなどと言われます。
他にも色々ありますが、
私は今年中には検査を受けようと
考えています。自分の中でハッキリさせたいからです。しかし、両親からはそんなの受けて何になるの、免罪符が欲しいだけじゃない?など言われました。
そこで皆さんにお聞きしたいです。
自分自身で受けたいと思うのはダメなのでしょうか?私は免罪符が欲しい訳ではありません。確かめたいだけなんです。
実際、自分自身で気づいて受けた方はいらっしゃるのでしょうか?
長くなってしまいましたが、よろしくお願いします -
最近、ミス→振り返り→やり直し→+αの仕事→残業の悪循環に陥っている。
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しんどいよ。 -
こんばんは。
2020年5月にADHDと診断され、コンサータ服用中の女性です。
職業はIT系のエンジニアをしています。
(ADHDのことは明かしてません。
勤続2年です。)ケアレスミスやコミュニケーションが上手くいかず悩んでおり、ADHDが発覚しました。
仕事において甘えとはどういうことかわからず悩んでおります。
本日、上司に自覚ないと思うけど甘えがあるよね。と言われました。正直いうと..甘え..?となってます。
ミスは多く、要領も悪いですが、真面目に一生懸命仕事をしていることだけは評価されているみたく…。叱責されるのが怖くて、積極的になれないのは甘えなのでしょうか…
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20代でASD、うつ病と診断された者です。
障害者雇用で働いていますが、疲れが溜まってくるとミスしやすくなり、仕事終わって帰宅するとフラッシュバックがひどくなります。
最近はプライベートでも休ませてくれなくて疲労が限界にきていて、今日はフラッシュバックが起きた時に飲んでいるロラゼパム(以下、頓服)を服用しても続いてひどいです。
フラッシュバックしてくる内容は今日に限っては同じで、出てくる度に起きないように「だめだ」というような声が出てしまいます。休みたいのに休めなくてフラッシュバックがひどい時にどのような対策をしていますか?
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発達障害を調べてもらおうか迷ってます。
昔から変わってると言われ、友達もできにくい子供でした。なんでみんなができる方ができないのか、自分を責めてよく泣いていました。
20代の女で仕事はしていますが、周りからは細かい人のミスに気が付いて仕事のできる人だと思われてるらしいです。
でも違うんです。お客さんと話す時、心の中で練習したことと違うことが口から出て、知らないことはなぜかすぐ否定。雑談ができず笑ってばかり。うまく説明できませんが、話すのが苦手です。うまく文にできないので、困ってることを書いていきます。
足し算引き算に時間かかる、手を使う
音読が苦手(遅い、読み間違え、同じ行読む、特に絵本は、はをわと発音しなければならない所をはと読む)
人の心が理解しにくい(兄の悪口言っていたので嫌いだと思ってた。亡くなったから喜んでいると思っていたら悲しんでいて怒られた)など
言われたことを忠実におこないすぎる(笑顔大事、いつでも口角あげなさいと指導される→怒られてる時も笑顔)
人と思い出が余りにも違う(みんなは楽しかったことを覚えてる→私は暖簾の隙間が等間隔ではなかった、坂道の傾斜具合)
あと気になるのは、脳に嚢胞があり、そこの脳が割と大きめに欠けてます。治療は必要ないやつです。書き出したらキリがありませんがこんな感じです。
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障害認定を受けてみんなに知って欲しいとかではなく、自分を許してあげたい気持ちが強いです。 -
初めまして。
初めて投稿します。
私は今年30歳になります。私は小さい頃から変わってるとか普通じゃないよねとか挙動不審だよねとかキモイとか言われ続けて常に周りの評価とか眼を気にしながら毎日ビクビクしながら生きてきました。
10代の頃このままじゃいけないって思って、夢だった仕事に就職するために高校卒業して専門入って変わろうとして少しだけ変わることができてこんな私を認めてくれて卒業しても変わらず仲良くしてくれる友達ができました。
ただ卒業して夢だった仕事に就職できたけど、言われた通りに仕事ができず、ミスを繰り返して先輩とかに嫌われて、最終的には首になりました。
夢だった仕事を諦めることができず、似たような職種に転職したんですが、やっぱり人間関係が上手くいかず1年半くらいでやめて転々としてました。
だけど、やっぱり諦めきれなくて、似たような職種の資格を取ろうと思い短期間で資格が取れる学校に入学して卒業をして就職をしたんですがこれでダメだったら諦めようと思って頑張りましたがやっぱり人間関係が上手くいかなく耐えきれず3年でやめてしまいました。
ただ経験値はつめれたと思ったのでスキルアップを求めて転職したんですが、言われた通りに上手くできなくて今では経験して学んだことを否定され嫌われて1ヶ月でやめてしまいました。
それが原因でなにもかも自信をなくしてしまったのですが1人暮らしなので働かないといけないのでフリーターで働いています。
今現在働いている所は全く別の業種で不安だったんですが、ある先輩のおかげでこんな私でもできる仕事があるんだと思い自信がついたのですが
経験積むと求められることも多く、学生のアルバイトの子達と一緒になるシフトが多くてコミュニケーションとりながら指導しないといけないので、口すっぱく言うとうざいとか陰口言われてバイトにいく時や終わる時頭痛とか胸が痛くなります。これでまた仕事を辞めても根本的な問題を解決しなきゃ同じ事の繰り返しだと思ってしまいます。
私は自分が発達障害なのかなって思っているんですが中々病院にいけず、友達や両親に相談してもそんなことはないとか障害のせいにするのか言われて行動が起こせないのが現状です。
年齢が上がるにつれそれなの冷静な大人の対応か求められるし、貯金もあって、結婚して子供いてもおかしくない年なのにこうやって転職を繰り返して毎日ビクビクしながら生活するのが憂鬱でしょうがないです。
似たような境遇な方とかアドバイスあれば教えて頂きたいと思っています。
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よろしくお願いします! -
ADHDの診断はおりませんでしたが、傾向が強いとされ服薬をしながら仕事をしている一人暮らしです。この悩みは症状とは関係ない、単なる甘えが生んでるものなのかもしれませんが、悩んでいるので質問させてください。
一人暮らしを初めて半年ぐらい経ちますが、未だに引越し当初の荷物を片付け終わっていません…部屋の掃除や整理整頓もすごく苦手で、物で溢れかえってるし部屋のあちこちに埃が落ちていますが、掃除が嫌いで見て見ぬふりをしています。
掃除や片付けをしなくちゃという思いはあります。なので、ドラッグストアに行くと掃除道具を買って帰ることも多いですが、家に着いた頃にはすでにめんどくさくなって先送りです。
わたしは疲れやすい体質で、1日に何個も予定を入れることができません。そうするとスーパーへの買い出しや料理を優先させてしまい、嫌いな掃除はどんどん後回しになっていきます。
汚い部屋でも生きてはいけますが、髪の毛だらけのフローリングや物が散らばってご飯を食べるスペースもないような机を見ると自分がダメ人間であることを実感させられて落ち込みます。どうすれば苦手なことを先延ばしにせずできるようになりますか、同じように掃除や片付けが不得意な人でやっている工夫がありましたら教えてください。
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返信見ましたがリスカ痕、身体中に沢山残ってますが、それでもいなくなれません。
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大学まで行ったのに就職すらできない気持ち分かります?2年間就活してやっと決まったらブラックで日々罵倒され酒に頼ると体壊してアル中になって復帰後新型感染症による業績悪化で解雇。安定所行くと、手帳取得しないと仕事紹介出来ません。と言われる始末。
20代ADHD,ASD、吃音持ち&アル中フリーター -
仕事場で自分の発達障害の噂がたっている。カミングアウトしたつもりは無い、そして私を見る目が変わっていく。実際薬を飲んでいる、けれどちゃんとした診断テストをしたわけではない。
さて、どうしようか。
ここらでおそらくadhd ですが何か?と言ってみるか。。皆さんは職場でカミングアウトしてますか?
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初めて味わう喪失感…
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子どもの頃や職場では通過してきてるのに、ここずっと働く気がおきなくて…
元カレと別れてからは特に。身近だった元カレが離れてあっという間にいなくなってしまったのは本当に苦しい。
私が健常者だったら愛することがわかっていたら、もっと長生きできていたかもしれない。
仕事辞めても他の仕事を始めようと資格講座始めたり、本を買い漁ったけど、全然進まない…
昨日からもしかして?と思って案の定当たってた。全然眠れないし。
軽度だけど、広汎性発達障害と不注意優勢型注意欠陥障害があります。
2次うつが度々出やすく、rtms療法で一度は寛解した筈が、元カレにより再発。ホントに怒らせる天才だったと思う。周りや家族を不幸にするとこホントに嫌になった。苦しい。円満そうな人が羨ましくて羨ましくて。皆生きてるのがすごい。
もう2度と恋愛しない。結婚もしない。子どもも切望されてたけど、ただでさえ育てられないのに、自分と似たら辛い人生になると思うし。
しばらく何もできない…辛い😭 -
就労支援施設で働いている三十路の女です。職場のことで悩んでいます。お弁当業務をしています。今働いているところに入りたての頃、ご飯をアイスで掬うやつみたいなので玉を作る仕事をしていました。ある日、私がいつものように玉作りをしていると作ったものを職員が持っていき詰めに行ったかと思ったら少しして戻ってきて「これじゃ小さい」と言われそれまでに作った全ての玉をおひつにひっくり返されました。私はそれをされる数日前にその職員が「そんなに詰めたらいくら米があっても足りないから小さくしろ」という指示に従ってただけなのに…。ショックのあまりすぐにサビ菅に言いに行ったら「あんなことされちゃ教えるものも教えたくないよ!」と例の職員が別の職員に言ってるのを目撃してしまってその職員がいる時に玉を作る仕事がトラウマになってしまいました。しばらく玉作りは別の職員がやっていましたが、利用者が増えてきたので玉作りをまた利用者がやるようになりました。私は配慮を求めましたが通じておらず、例の職員がいる時に玉作りをしましたが、仕事中心臓が破裂しそうなくらいバクバクしたり、頭がぼーっとしたり息が苦しくなったりして再び配慮を求めました。しかし、皆と同じく順番に回すと言われ少し我慢しましたが耐えられず三たび配慮を求めました。するとサビ菅には「慣れろ」と言われトレーニング期間を設けられ無理やり問題の職員に合わせるように言われました。私はそれがとても苦痛で崖から飛び降りようか、包丁で首を刺してみようかと、良からぬことばかり考えるようになりました。私が配慮を訴え始めてから、サビ菅と問題の職員とは別の職員に避けられるようになり、厄介者のような扱いを受けるようになりました。それで更に仕事に行くのが苦痛です。私は配慮を求めただけなのですがサビ菅の言う通り無理やり慣れるしかないのでしょうか?私はわがままを言っているのでしょうか?自分でもわからなくなってきました。皆さんの意見をお聞かせください。
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みなさんはグループホームに
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入ってないんですか?私がいる
グループホームは本当は6万ですが
無料で住めてるし普通のマンション
なので快適です。仕事は障害者雇用
ですが貯金できて生活できてます。 -
学生時代に軽度のパニック障害を患いずっと自由気ままなフリーター生活を送っていましたが、今年に入り就職する機会がやってきました。
半年ほど働き、自分のことを発達障害じゃないかと思っています。
というのも、
・理解力がとても遅い(仕事後や休日に勉強をしています)
・文脈が長く内容が多い指示は言われているうちに頭が真っ白になる
・自分の言葉で説明ができない(話しているうちに何を喋っているかわからなくなります)以上の理由で教育してくださっている上司もいよいよ呆れてきているのか、最近は私が質問や指示を聞こうとすると目を合わせてくれなかったり大きな溜息をついたり、それでまた萎縮してしまう自分がいます。
「苛立たせないように聞きたいことをまとめないと」「一度に伝えられるようきならないと」と思って整理していると、また大きな溜息が聞こえてくることがあります。そりゃそうだと思います。
何ヶ月も教育していただいて思うような成果の出ない社員など見ていて苛々するのも突然です。でも、私はこれ以上頑張り方がわからなくて苦しいです。
色々、検索をしていてここに辿り着きました。
患っていたパニック障害も落ち着いてきて、やっと人並みに電車に乗ったり働きに出たりできるようになって凄く嬉しかったのに、また逆戻りしてしまいそうで怖いです。思い過ごしかも知れませんが、やっぱり発達障害かなと思います。
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病院へ行き自分との付き合い方がわかれば少しは楽になれるのでしょうか。
毎日が辛いです。