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ASDとADHD診断済みです。
自分の服や本、興味のある物を衝動買いしてしまいます。
また、仕事が続かない、女性特有の感じが苦手でいじめられやすい、人間関係でトラブルが起こりやすいなど悩んでいます。精神を安定させて自分の特性に合った仕事をし、経済的に自立してより良く生活していきたいと思っています。
・衝動買いを抑える、金銭管理が出来るようにするにはどうしたら良いのか。
・自分の特性に合った仕事を見つけた方はどのようにして見つけたのか。
・子供がいる方はPTAやママ友付き合いなどどうしているのか。上記の事について知っている、思うことがあれば聞きたいです。
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先日、中度の欝の再発と、ADHDの診断をもらいました。仕事は小さなミスが多かったり、言葉が上手く出てこなかったり、喋りだし最初の「あ」が言えず、ここ最近毎日泣いてる日々です。
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集中力もなく仕事の勉強もろくにできません。毎日気持ちだけはやらなきゃやらなきゃと焦りつつ、行動はなにも出来ず早く消えてなくなりたいとおもいながら生きています -
発達障害で就活が上手くいきません
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やり始めたころはしたい仕事とかあったはずだけど今はもう全部どうでもいいとしか思わなくなりました
メンクリ行ったり相談とかカウンセリングしたところで何の意味もないです
毎日自殺の方法で検索したり、自殺することを考えています
もう疲れました頑張れません
死にたいです -
広汎性発達障害です。
最近気づいたことがあって、誰かに聞いて欲しくて投稿しました。
通常、仕事では「目的」「目標」「計画」については明確なことが多いと思います。
それに比べて「方針」の明確化は軽視される傾向にあると感じます。
上司やリーダーの中では方針はきちんとあるはず。
でもそれが部下に正しく伝わっていない場合があります。
そのときこんな問題が起こります。・大方針、中方針、小方針で矛盾を感じる。
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⇒どう作業を進めれば良いか分からず大きなストレスになる。
・上司が方針明確化の重要性をあまり理解していない。
⇒ストレスが長期化する。
他にこんな問題も。
・いくつもの細かい方針が並行して存在する。
⇒方針の遂行漏れが発生する。
・方針の中で例外が多く存在し複雑化している。
⇒方針の遂行漏れが発生する。
・ルール化されている
⇒方針に対して意見を言うことが許されずストレスになる。
上司やチームと上手く連携が取れていない場合、方針の理解に関してできる限り積極的な姿勢でいると上手く行くかな？と思いました。 -
ゲーム会社に就職したいのに、親が反対します。発達障害があるから無理と言われました。私は、ゲームを制作する仕事をしたいです。どうすれば、親を説得できますか?
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同僚がADHDです。
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仕事のミスをすべて「うっかり」で済ませます。
障害者の法的雇用率を満たすためにあえて雇うのは良いけど、その人の尻ぬぐいを現場の人間にやらせるやめてほしい。
ADHDの人って反省とか成長とかしないの？ -
ADHD当事者です。
現在、仕事がパンパンで心因性筋緊張型頭痛を併発しており肉体的にも精神的にも辛い状態を記録しておきます。
これは私自身の症状であり他の方々に参考にはならない可能性がありますので、真似される方は十分注意されて下さい。
令和５年４月の状態です。
日々緊張型頭痛で首、背中等が痛み毎日苦しい思いをしています。３月にカイロプラクティックや精神科、頭痛外来、総合診療科で確定診断で。心因性筋緊張型頭痛と診断されました。
私の仕事のやり方は、あまり周りにの人間に頼らないし期待しない。自分で確認して製品精度を保つ。分からない事は事前に上司に確認し、準備をその日の内にしておく。
朝はその日の段取りのおさらい、昼からは明日の準備物や段取りの確認。明日の仕事の予習を後輩に意識付けをやっています。
その代わり朝の出勤はゆっくり目で行く事にしている。後輩や仕事をやってもらう方には具体的に材料等準備をしておき、ただするだけにしておく。やり方は具体的には問わないが「あなたのセンスで」と指示をする。私のセンスで気に入らなければこうした方がもっと良いと途中で教える。
直さない方には私が勝手に手直しします。地区役員作業と病院の予約変更は、FAX、LINE、SMS、メール、手紙等で連絡をする事にしています。
これは24時間。いつでも出来るからです。
電話は本当に急ぎの時だけ(面倒くさい時も)にしています。私用の用事は出発前に電話連絡を入れて自宅を出ます。
相手の準備が出来ていなくて計画通り出来ない事がキライだからです。自宅ではダラダラと動画を見たり飲酒や偏食等で家族に迷惑を掛けています。
家族の作る食事は残さず、野菜中心でお願いしています。
調子が良い時は出来るだけ、家族サービスに充てる事にしています。
本当に調子が悪い時は動けないので、どうしようありません。
出来るだけ半日でも仕事には行く様にしています。無理な時は無理ですが…。こんなんだからでしょうね。この症状が収まらないのは…。
昨日、休日診療に昼間行きました。かかりつけ医。精神科の先生が難色を示した。休日診療医師が処方した筋弛緩剤と座薬でごまかそうと思います。精神科の先生にはコンサータの量を現在仕事上では調子が良いが、効き過ぎている可能性があるのではと提案し、減薬をGWを挟むのでチャレンジしてみる事にしました。
出来るだけ、頭痛鎮痛薬に頼らない生活が送れるように自分を使って日々研究しています。
これから、いつかは精神が爆発するかもしれないので、早くストレス解消方法を見つけようと思います。
マッサージ、アロマ、スポーツ等々分からないですね。自分の事は分からないものです。
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【恋愛相談】20代後半女です。3年ちょっと勤めている職場(障害者雇用)の、おそらく2回り程度年上の先輩(おそらく発達か精神)への恋心を自覚しました。私からアプローチしないと進展しないのは分かっています。ですが、自分に女としての魅力があるとは思えないし、相手が未婚である確証もないし、今の仕事の話しかしない関係性も心地良いので今すぐアプローチするつもりはありません。とはいえ、好意が迷惑にならない程度にはマシな女になろうと、自分磨きに挑戦しています。(箸の持ち方矯正とか、基礎化粧品トライアルとか、ジム探しとか…。)将来、自信が付いたら…と色々夢見ているので、ご助言や経験談など、頂けたら嬉しいです。
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ADHDです。
また、やってしまった。
仕事中に接触事故をおこしてしまった。見込みの甘さだろうな。
社長には、自分の特性と思って気を引き締める事。と注意された。
何分にも回数が多いので、強くお叱りを受けた。
しっかりしなきゃ！ファイト自分！
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件名:初めまして
アスペルガー・ADHDのグレーゾーン患者です。
心療内科に3年間通院しておりアスペルガー・ADHDの傾向は見られるが診断は出来ない、不安障害と強迫性障害が見られると言われました。幼少期から友達と話すたびに喧嘩になり暴力を振ってしまい先生に呼び出され怒られる…といったことが日常茶飯事で小学校時代には仲間外れと孤立を経験。中学時代には軽いイジメにも遭い高校時代にはコミュニケーションの取れなさから完全に孤立。修学旅行にさえ行けませんでした。大学時代には自分を押し殺してまで友達に気を遣いなんとか友達が出来たものの、アルバイトでは仕事が出来ず毎回怒られる…大学2年生時にはネットビジネスに騙され地獄のどん底に。それがきっかけで人と上手くコミュニケーションが取れるようになったものの大学3年時にはアスペルガー症候群を発見。自分はこれだ！ということにも気付きショックのあまり1週間部屋に引きこもり。
そして就職。1社目を1ヵ月で辞めました。
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職を転々とし25歳で心療内科に通院することに。前職を辞め現在でニート5ヵ月。生きる希望も夢もありません。現在28歳です。
ここまで読んでくださりありがとうございました。共感してくれる方や仲間が出来ると嬉しいです…人生良いことない…もう無気力。 -
疲れた。
もういい加減にして欲しい。うんざり。関わりたくない。
人間性マイナスおじさん。
あまり反応しない様にしてきたけど、いつも一方的に話し掛けてくるだけの一方通行にしてきたつもりだ。
堪らず社長の奥様に相談した。
奥様とは私が入社時に面接で告知している精神発達障がいとうつ症状の事でお世話になっている。
病気の事、体調の事は良く相談している。話のなかでおじさんには、自分の仕事ぶりを良い方向に社長を含め事務所に報告してくれるのは純粋にありがたいと思った。
けれど…。
おじさんは、私のボーナス査定に一役買っていると言う。
日常の事を察するに、何コレ…。
私はあなたにゴマスリをしたり、媚びへつらえと？他者のボーナス支給額を噂で聞きつけ私のと比較してくる。
奥様からは、あのおじさんの進言で給与やボーナスの査定はしていないそうだ。
ネチネチする話し方。いかに自分が他者より(他者を落とした言い方で)仕事が出来るアピールは事務所内でも問題になっているらしい。
おじさんの暴発を避けるために直接注意は止めてもらった。
それと、出先での取り引き相手にもこういう感じで、毎日の往復での車内も同様だと報告した。逃げ場がない。
今回は現在の状況報告とだけに留めて頂いた。
あぁ。今日も疲れる。
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発達障害で一人暮らし成功してる方いますか？
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来年一人暮らししようと思ってます。
収入は年金あわせて17~18万くらい。
パートナーが居るんですが「将来を考えないなら今の福祉から入ってる仕事でいいんじゃない」と言われカチンと来てます。
そりゃ収入少ないけどパートナーだって発達障害者で、一般の仕事募集で入ったからって上から目線過ぎると思いませんか。
絶対来年一人暮らしして成功してる、なんとかやっていけてると言ってやりたいので成功者の声が聞きたいです。
一人暮らしの上で気を付ける事とかあったら教えてほしいです！ -
医者から発達障害と正式に診断されました者です。
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IQテストを行った所、処理能力が軽度知的障害者レベルのIQしかありませんでした。
(他の項目は平均程度しかありません。)
この場合、障害として日常生活、または仕事としてどのような支障をきたしているか分かりません。(仕事上では異常にミスが多いのは自覚しています。) -
岐阜の田舎に住んでます
神奈川に出ようと面接受けて内定出ました。
零細企業なので条件は悪く、早出残業が毎日あるようです
残業はやりたくなかったらやらなくていいとは言われましたが社員はみんなやっているとのことで、やるしかないと思われます。
その後、部屋探しもして帰宅したのですが、直前になってやめたくなってしまいました。不安障害や、うつ状態、吃音その他発達障害があるのですが転院先が見つかるかも不安で、（今の病院もいろいろ探してやっと見つけた）
ひたすら働くだけの生活になりそうなのと、マンションで暮らしながら高い駐車場代を払ってまで暮らすイメージができませんでした。失業保険ももうそろそろ終わるので就職しないといけないのですが、直前になってすべてキャンセルしたくなりました。
部屋はまだ契約しておらず、内定ももし気が変わったらその旨連絡してやめてもいいから、と言われてはいます。手帳持ってて遠くへ引っ越したかた、どのような手段を踏みましたか?先に仕事決めたのか、年金だけで生活しているのか、あるいは失業保険か作業所か。
教えてください
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誰か教えて下さい。
自閉的な部分の改善の方法。
なぜ人とコミュニケーションが取りづらいのでしょう。なぜ、人に声を掛け様とするだけで喉が詰まるのでしょうか。
他の人達の様に気さくな雑談。楽しそうな話題。
私も混ぜて欲しい。
けど気持ちに反して行動が伴わない。プライドが高いと言う医師に反してボロボロの状態の私。
そのせいで、今の仕事を辞めそうだ。
誰か助けて。
気付けば、「すいません。ありがとう。お願いします。」くらいしか職場で言葉に出していない。
特に、「すいません」は便利なもので必ず言ってる気がします。
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私は自閉的ADHDの当事者です。昨年、適応障がいで休職しました。
現在もうつ症状に悩まされ毎日辛いです。
感情が表現できない事、何も楽しめない事、ギリギリの精神状態です。また仕事辞めてしまうのかもしれません。
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私には幸せとは無縁なのでしょうか。 -
楽しくない。
関わりたくない。
見たくない。
聞きたくない。今まで楽しいと思えた事まで煩わしい。
仕事に興味が持てない。
体がだるい。休みの日は必ず過眠。
脳疲労の様で考えが纏まらない。
アルコールが辞めれない。無理だ。完全に依存性だ。
ストレスの吐け口はアルコールしかない。台風が近付いている。
仕事が休みになるかも。
どっち付かずで体も脳も休まらない。寝ても１時間程で目覚めてしまう。
薬が効かない。車の運転が確実に下手になった。
空間認識力が悪くなった。
ブツけそうに良くなる。実際に何度もブツけた。
目標が定まらない。直角にバック。並列が難しい。ぶり返した１年前から10キログラム太った。
過食が止まらない。
食べて、一時的に眠る以外救いがない。さみしいが家族も含め理解者はいない。
疲れた。本当に疲れた。
だけど、死にたいとは思わない。
こうして人知れず壊れて行くのを感じつつ、何も出来ない自分が無念でならない。
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令和４年１１月１４日に纏める。
３９歳 男 診断名…発達障がい、適応障がい、他。
精神科の一番最初の初診日は平成２７年１１月３０日。社会保険を使用する。10/18苦手な精神内科から10/24に今の精神科に転院し、かかりつけの主治医を変更する。
◎症状…１年以上続く慢性的な疲労感。耐え難い頭痛と首から背中全体の重く張り付いた痛み。胃もたれ、胸焼け、吐き気。目がショボショボする。血圧が高い。食欲が減る。その他。
一番辛いのは、続く疲労感と首から背中全体の痛み。
上記の症状が我慢出来ず、令和４年11/9～13日の５日間。仕事を休む。
この間に５つの病院を受診する。11/9
□早朝に地域活動を行う。活動終了後に耐え難い痛み症状が出る。
◯精神科の主治医…ストレス性、ストレスの元となる仕事から距離を取る必要がある。障がい年金の話をされ、遠回しに転職を進められる。
血圧140/100位。
薬の処方無し※下記病院より３月と８月の血液検査結果を見ながら判断を乞う。
精神科の主治医には10/24にコピーを渡してある。11/10
◯地域の総合病院 内科…血液検査をする。140/100位の血圧は高いが血液検査には大きく心配な所は無い。精神科の主治医がいる病院の内科に受診を進められる。糖尿病科は無い。
吐き気止めの点滴をする。薬の処方無し。11/11
◯救急病院の夜間救急外来 内科…血圧170/100位は、それほど高くないらしい。血液検査を見る限り様子を見る。整形外科の受診を進められる。
アムロジピン錠 5mg 眠前 ２日分
カロナール錠 300mg 痛いとき１回２錠５回分11/11
◯大きめの病院 脳神経内科…整形外科を受診するはずが、症状と血圧150/100位を記録したので受診。
血圧はいつも高ければ、それほど今すぐ気にする必要はない。とりあえず薬で対処してみて効果を見て判断する。症状が多いので今すぐ判断は出来ない。
ロキソプロフェンNa錠 60mg １日３錠
レバミピド錠 100mg １日３錠
葛根湯エキス顆粒 １日7.5g
エペリゾン塩酸塩錠 50mg １日３錠
(１４日分処方)11/13
□早朝に地域活動を行う。
◯大きい総合病院の休日時間外外来 麻酔科医師…血圧140/100位。驚くほど高くはない。
あまりに痛みが続くので点滴のアセリオ静注液1000mgを投与。CT検査をしたが、特に異常は見られない。
脳神経内科にまた受診し様子を見た方が良い。
整形外科の受診の際にMRI検査を進められる。
今、処方されている薬は全て服薬して良い。
ロキソプロフェン錠 60mg １錠
レバミピド錠 100mg
(痛いとき10回分)11/14
◯時間外外来の麻酔科医師から電話がある。
様子を聞かれるが、無理をして仕事をしていると伝える。
呼吸器内科の医師が肺に複数の数mm大の結節を発見したらしい。
訴えている症状の原因かは、今は判断出来ない。
11/22の脳神経内科の受診をキャンセルし、呼吸器内科に予約を入れなおす。●今後の予定
11/16
定期。精神科の主治医の受診
年金事務所に相談
11/20
午前中。地域の活動(役員の為、出席予定)◆自分で考える原因…上記の慢性的な症状。精神的改善の見られない状態。仕事のストレスと日々の疲労。続いた失恋。休日、地域の慣れない活動。毎日の飲酒。6～7時間位の睡眠。家族との不和。愛車の故障。金銭的な心配。退職への不安。将来の不安。
・纏めた意図
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備忘録と皆さんのお役に立てればと思い記録しました。
あまり無理はしない様にしましょう。 -
ASDです。苦手な仕事を10年続けたら燃え尽き症候群になりました。かれこれ3年近く仕事が手につかない状態です。周りの人望もなくなっています。もともとなんとか人並みにしっかりした人間になろうと思って頑張ったのに逆効果でした。今のところで何とか仕事をこなそうと思っても全然手につかないです。辞めて務まる仕事を探そうかとも思いますが踏ん切りつかないです。どうしたらいいと思いますか？
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発達障害当事者。20代後半男。仕事の選択について意見を頂きたいです。
WAIS-Ⅲで、言語性IQ 129、動作性IQ 68の当事者です。
臨機応変、マルチタスク等が全然駄目で、今まで正社員の仕事を2回退職してしまい、今は決められたことをコツコツやる工場の派遣社員をしています。
20代後半になり、今後30代になれば転職の道も限られてくると思い、転職活動をしようかなとも思うのですが、方向が定まりません。
身寄りもいないし、老後を含め色々考えると正社員の仕事に就きたいのですが、臨機応変やマルチタスクを求められるものが多く躊躇してしまいます。かと言って、このまま派遣社員や無期雇用派遣というのは、仕事内容は合っていますが、身寄りがいない状況では老後或いは将来的に生活が立ち行かなくなってしまうのでは…という不安があります。漠然としていて恐縮ですが、仕事の選択について意見を頂きたいです。
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